Re: 推薦健榮中醫的推拿 - 汐止

原文43

小弟物理治療師又恰巧路過

應該有些人有手麻或腳麻的經驗(如原PO)

在提到治療之前 還是要讓大家知道為什麼會麻
不然腳麻是要怎麼走

神經的麻的出現不外乎以下幾種
1.骨刺壓迫神經
2.椎間盤影響到神經
3.單純肌筋膜太緊而影響到神經
4.其他

第1種骨刺壓到神經
可以由X光確診
由於活動量和使用量的增加
只要關節有活動 骨頭就會磨擦 磨擦久了就會骨增生 就會有骨刺
只要是關節就會有骨刺的發生
脊椎的骨刺如果壓到神經就會麻
過大的骨刺會把神經壓扁扁的 是需要手術的
推拿的目的是中醫師藉由力量把脊椎的小面關節打開 減少磨擦 減少影響神經的機率
物理治療也會透過脊椎的牽引把整個椎間打開 也會減少神經影響的機率
基本上骨刺除非透過手術不然是不會消失的
因此如果是是骨刺產生的麻 是需要透過運動.拉筋.護具 以延長療效
不然這種麻是會一直重覆出現
*臨床上因骨刺產生的症狀 痠痛比麻還多

第2種是椎間盤
需要由MRI確診
脊椎間有椎間盤 內有70-80%是水
椎間盤可能破掉或是單純突出
不管那是那一種壓到神經就會麻
受傷的原因大部份跟腰部旋轉有關係(台語--閃到腰)
椎間盤的問題會使外層的組織(韌帶和肌肉)受到影響
物理治療也會透過脊椎的牽引把整個椎間打開 讓椎間盤自己跑回去原本空間
而推拿的目的主要會是放鬆外面的組織讓你放鬆 減少麻的感覺
我會告訴你 除非透過牽引增加節跟節的空間 讓椎間盤回去
不然都是治標不治本
椎間盤問題會比較複雜 你需要的是增加脊椎核心的力量
讓你在做旋轉的時候 不會讓中間的力矩增加
不然這種麻也是會一直重覆發生

以上兩種 80%的人(包括正常人)去做影像學檢查都會看到骨刺或椎間盤問題
只是有沒有真的影響你而已
但醫師通常會跟你說就是這兩種


第3種是單純的肌筋膜問題
因為神經是走在肌肉和組織中間
當肌肉變緊 神經會被夾住 就會產生麻
下肢最常見的就是梨狀肌症後群 坐骨神經就走在梨狀肌中間
梨狀肌又負責調整骨盆
坐姿不良或是維持單一姿勢太久
就會產生腳麻
臨床上梨狀肌有問題的人很多
但是醫師都會直接說骨刺或是坐骨神經痛 而忽略掉他
上肢常見的是胸擴出口症候群
就不多做解釋了 想知道的可以推文問 或自己查網路
此問題的人伸展完就會解決麻的問題

第4種是其他
*脊椎有滑脫(X光可確診)
是不適合強力推拿和牽引的
都會讓你越來越嚴重
*壓力太大產生的麻


綜合以上
1.找出你會麻的原因 會比你治療麻更重要
2.不管是哪一個原因 適當進行拉筋都會減緩麻的發生


最後忠顧大家: 當你怎麼對待你的身體 N年後你身體就會怎麼對你
久坐久站都不宜 運動拉筋要積極 身體健康靠近你


物理治療師關心大家的身體健康

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