Re: 快被時間管理擊潰了... - 時間管理

※ 引述《sweetland (媽媽好想你)》之銘言：
: 忘記在哪本小說(人間失格or sth)看過類似這樣話...
: 讓人失去生存意志的 往往不是巨大災變
: 而是 日復一日的 日常生活...
: 近兩個禮拜 我幾乎每天都睡十二三個小時
: 無法控制
: 即使我已經清醒了
: 不知道是什麼樣的執念.惰性..我還是會躲回棉被裡強迫自己再度睡著
: 清醒後 帶著無比的罪惡感和疲憊的身心
: 我是國考生 這兩個禮拜卻因為睡眠的關係 幾乎沒有唸到什麼書
: 反而錯過了幾堂重要的課
: 每天 都告訴自己不要睡太多
: 每天 都反覆承受著違背自己的挫折
: 真的很痛苦
: 挫敗我的 不是可怕的考試壓力
: 而是每天又每天 不斷累積的挫折 無法控制自我的無力感
: 這讓我幾乎失去活下去的意志力了
: 其實 也不只這禮拜 好幾年以來 我不是失眠 就是睡太多
: 就這樣失眠 睡太多 失眠 睡太多 反覆循環
: 連自我的睡眠都無法控制
: 我覺得我的人生幾乎 都被失敗的時間管理擊潰了
: 和睡眠的搏鬥 我輸的徹底
: 從過去被台大二一 因為白天都在睡覺沒上課
: 上班一個月被扣遲到費5000
: 到現在 因為睡眠 進度嚴重落後
: 是因為懦弱不想面對人生 還是什麼原因
: 為什麼連這麼簡單的事 都做不到?
: 當今天下午又慌慌張張進入遲到的教室
: 真的痛恨自己
: 真的希望 乾脆 就這樣一睡不醒吧

您好，我是路人甲，給你一些個人看法，希望能幫助你。

黑格爾的「精神現象學」裡曾說「凡存在必合理，凡合理
必存在」，每件事情的發生背後必有其合理性，仔細想想
惰性、逃避的合理性在哪？我舉偷窺的例子給你參考。

偷窺的合理性在哪？當我躲起來偷窺，或者針孔攝影，被
偷窺的人也許正在洗澡、正在做愛，被偷窺的人並不知道
正在被我看著。這種對別人的掌握，就是偷窺的合理性。

我們在日常生活都會遇到許多問題，不需要一昧地自責，
這樣並不能解決問題，例如您說的賴床，會有這樣的行為
就必定有它的合理性在，去了解它，再進一步去排除它。

另帶一提，賴床、玩遊戲、賭博、吸毒等等，都是因為在
現實生活中得不到滿足，或者我該說，這是因為我們並沒
有好好的在現實中生活。賴床解決辦法很簡單，就是早睡
早起不要熬夜，真正要面對的是你起床之後的課業、工作
。加油，努力去從這些之中找到滿足，然後保持你辛苦建
立起來的信心與良好習慣，不隨便動搖。

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