即使一天睡足6小時或8小時 每次拿起書本時 就會想睡覺?
若非心甘情願的讀書 或是愛讀書的個性 通常潛意識裡就會有排斥的力量
一看到課本就會有想逃的反映 就像膝反射一樣自然 -.-
以前我高中那段瘋狂準備大學聯考的日子 就是這樣吧
每次模擬考前 十次讀書 有八九次都想睡覺 >.<
但是一考完 精神百倍的咧 簡直都可以跑上好幾次百米都沒問題!!
上了大學以後 我慢慢的體會到 如果要讀書 就要認真踏實 而且心甘情願的讀
試著調適自己的讀書態度和心情 而不是愛唸不唸的 自欺欺人呀~~
真的!! 讀書的〔心態〕很重要~ 很重要~!!
當然啦 身體也要顧好 作息必須正常有規律
不然 就永遠擺脫不了瞌睡蟲啦!!
小小的經驗分享~ ^^
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