Q10一天的食用量 - 好孕

Lucy avatar
By Lucy
at 2022-03-20T00:53

Table of Contents

想請問有在服用Q10的大家
一天的食用量是多少呢？

台灣衛生署保健建議一天不超過30mg
但是養卵聖經建議一天400mg
（分兩次吃、一次200）

因為想為了備孕多做些努力
來問問大家的服用經驗

先謝謝大家了：）

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Tags: 好孕

All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2022-03-20T18:40
之前醫生建議 200 或 300 都可以 要吃三個月才有效
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-03-21T12:27
如果你很年輕（35以下）應該可以不用吃到滿 主要功能是
提高卵的品質
Kelly avatar
By Kelly
at 2022-03-22T06:13
35以下卵的品質應該都還不錯 35後直線下降
Harry avatar
By Harry
at 2022-03-23T00:00
我吃之前一天吃600...
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-03-23T17:47
33y,每天吃1～2百,但有成效
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-03-24T11:34
我的醫生叫我吃600。醫院的衛教單上面寫400
Una avatar
By Una
at 2022-03-25T05:20
醫生叫我吃600，養卵聖經上400（但也有寫有些美國診所會推
吃600）後來我前兩個月吃400，第三個月起吃600。想想覺得
Frederic avatar
By Frederic
at 2022-03-25T23:07
都是醫生講的劑量應該也可以
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-03-26T16:54
我之前吃別牌會胃痛.吃養卵聖經推的牌子不會痛
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-03-27T10:41
養卵聖經上有推的這個JARROW https://i.imgur.com/UeKbJG
I.jpg 我吃過
Robert avatar
By Robert
at 2022-03-28T04:27
另外這個doctor’s best用的泛醇來源Kaneka書上也有寫，這
罐也吃過，都ok https://i.imgur.com/U6jEDGX.jpg
William avatar
By William
at 2022-03-28T03:06
我吃600
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-03-28T20:53
吃600 跟i大買一樣的牌子
Leila avatar
By Leila
at 2022-03-28T03:06
我超過35歲，醫師說吃600
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-03-28T20:53
取卵前2個月，我一天400-600毫克
吃氧化型的
Audriana avatar
By Audriana
at 2022-03-28T03:06
請問大家生理期間會暫停幾天嗎？
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-03-28T20:53
衛生署建議的量是吃健康的，不適合備孕用
Elma avatar
By Elma
at 2022-03-28T03:06
我一天吃200，一開始試著吃400，但每吃必嚴重拉肚子，
後來改成200才不會拉肚子。
Irma avatar
By Irma
at 2022-03-28T20:53
http://i.imgur.com/OGRbgAV.jpg
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-03-28T03:06
樓上這個圖及裡面的說法，有資料來源嗎？？？
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-03-28T20:53
我的醫生叫我吃900咧，然後我的是一顆200mg的所以
我只好吃1000
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-03-28T03:06
請問大家這樣吃下來有感到明顯成效嗎？
Frederic avatar
By Frederic
at 2022-03-28T20:53
你不會只吃這個.其他都沒吃.或者沒運動吧?不是都多方管下
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-03-28T03:06
這樣哪能知道單吃Q10有沒有效
Gary avatar
By Gary
at 2022-03-28T20:53
卵的品質是看不到的 除非你做多次試管比較PGS結果
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-03-28T03:06
但目前科學研究是有效提高卵的正常率
Blanche avatar
By Blanche
at 2022-03-28T20:53
36歲AMH0.8左右，醫生建議一天至少攝取80-100，市售是
一顆25，我一天早上直接吞4顆
Catherine avatar
By Catherine
at 2022-03-28T03:06
我氧化型一天400--600

中西醫好孕講座資訊分享

Elvira avatar
By Elvira
at 2022-03-19T22:41
想要跟一起備孕的姊妹們分享一個免費的andlt;andlt;中西醫好孕講座andgt; 因為自己在試管這條路上也走了三年多 希望可以將這個講座的訊息傳達給正在備孕中想要調理身體的、 或者孕前要做甚麼檢查、備孕的飲食、或者備孕好幾年想要進入人工試管療程 在進行療程前想要調理身體的~或者想要了解試管療程的 在講座 ...

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Steve avatar
By Steve
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By Charlotte
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By Charlie
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拜託大家幫忙集氣植入~~

Cara avatar
By Cara
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