PTT烤肉活動 - 台北松山區

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（永福橋至中正橋間） ▊ ▌▋
2009.10.03（六）12:30 ＠ 台北市中正區古亭河濱公園 ▋ ▍▌ ▁▃▄▂
─ 費用 $160 ─ 收費採預先匯款方式 ──────── ▊ ▎▍◢█▃▄▃◣
團體報名：以板為單位，由板主主揪。彙整參加者id連同聯絡 ◤▁▃▂▃▅▄ ◥▍
方式站內寄信給 PttAction 報名 ▂▄▅▄▂◤‧ ◥▍ ◣◤
散戶：將id及聯絡方式寄信給 PttAction 報名 c◤ ▇▆ ╲╰ ‧ ▌
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報名截止：09/30 匯款截止：10/02 PM3:30 f ▏ ‧ ︳ ◢◤
繳費完成收到確認信才算報名完成喔～ g▍╭ ◥▇◤▏
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收費採預先匯款方式，另行通知匯款帳號。 ▊ ╯ █▌█︳◤ 　　★
若有任何問題，歡迎到Ptt-Action板討論喔～ █◣◥▄◤▇ ◤ ◤ 　　　　　╲
參加獎勵：每人5000批幣 + 買不到的站方紀念品*1 ▇▆▅▆

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有點想參加呢~~松山板有沒有要揪呢~~~

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一起有氧來減肥吧~~
最大心跳速率：男子：220-年齡，女子：206-(年齡x88%)
你知道嗎？最佳減脂心率是65%～85%喔！
取自http://en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate
或查各大研究和維基的資料
大家一起來運動！！

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