nortonsystemwork2004如何清乾淨檔案 - 回收

小弟有一個疑問求助各位先進：
我公司的環境為視窗winxp，最近有裝諾頓安全大師2004(Norton systemwork 2004)，裡面有三個軟體Norton Utilities、Norton CleanSweep、Norton AntiVirus。
昨天下載skype軟體後，有跟朋友對話，下班前移除skype整個檔案。後來發現在諾頓資料回收桶裡面有所有skype對話內容紀錄時間及檔案，刪除後，很怕萬一還原資料後,這些對談內容也會曝光。（此電腦為兩人共用電腦，很擔心別人
還原後，看到對話檔案）
請問要如何利用norton軟體刪除檔案，才能將檔案刪除乾淨，不會因資料還原後，資料依舊出現？
請各位先進能告知小弟方法及步驟，感恩阿！
Update:
感謝gill提供寶貴意見，但小弟仍有一些不解之處，煩請各位先進告知。
一. 為何 norton systemwork 會去記錄聊天室每一筆對話資料？可以從哪裡改設定，不讓 norton systemwork去記錄對話資料！
二. norton cleansweep 和 norton unerase 精靈有何不同？不是都是刪除檔案嗎？

可否詳細告知步驟，感恩！
Update 2:
三. norton systemwork還原點設定是以最後一次為主嗎？還是可以設定時間？從哪設定？