這個月MC量明顯有比較多一點點,
高溫期12-13天(有一天不知該不該算進去,覺得是微燒)
上個月溫度不準沒量,上上個月高溫期只有10天(回婆家吃一堆涼性菜的關係我想..)
認真想了一下這個月做的事
MC結束後到排卵期中間,吃了二次黑豆
(一次黑豆燉排骨,一次黑豆燉紫米,不過都各只吃二天,因為黑豆沒煮爛很難吃)
中醫方面:
MC結束後看台南XX中醫...有跟醫生說自己有輕微腎積水,
開了五苓散+芎歸膠艾湯+其他,大概吃了四天,因為有點水腫停吃..
排卵後改看古亭XX中醫..沒跟醫生說有腎積水,只說腎不好..
把脈開了桂枝茯苓+小柴胡湯+其他,大概吃了十天,手指不靈活有改善,心悸略有改善..
想說月經快來了先停吃..
雖然醫生說月經期間也可以吃,不過吃到第10天不知是不是MC快來也有點水腫先停吃..
感覺只要是合格中醫,應該都有一定的效果^^
運動方面:每週運動一次
(大概跑20-30分鐘,不過這個七八月也有做,似乎沒有明顯增加月經量,也可能是漸進的)
營養補充:月經中期吃了一天蜂王乳膠囊,後來因為吃中藥就先停吃..
心情方面:調整心情,盡量放空...
趁自己還記得記錄一下,我想可能是中藥的效果多些...
10/20補記:這次MC也沒拖,大概7天結束...之前大概要10-12天
但是上網查了中藥藥方,感覺是以活血+消除體內發炎來治療的...
第二次看診我問醫生這個方子有什麼作用,醫生說,可以當成是排毒的...
內心想:如果因為吃了消炎排毒的中藥,
MC就沒有拖,是否代表子宮或其他內部有發炎?上次流產不知道和這個有沒有關係..
最近不定時發熱的情況也幾乎很少出現了...
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