之前推薦過師大夜市Love Salon的Cindy弄頭髮
今天的心得是她們家的「撥筋舒壓」
其實早就好奇很久了，趁著趕完論文的小假期跟撥筋師家瑜約時間
因為有跑步+跳舞的習慣，又常穿高跟鞋，容易有雙腿酸痛的問題，所以我選做下半身
場地是Love salon裡隱密的小房間，除了有播放輕音樂，窗戶還可以看到貓影XD
http://ppt.cc/ex96
http://ppt.cc/h41F
全程只要趴著就行了，大致上是先塗山藥精油，然後用照片裡那個類似牛角的東西撥筋
，最後油壓按摩
http://ppt.cc/zaU1
撥筋的部份很仔細，從臀部、腿部、腳踝到腳趾頭都有顧到
因為有運動習慣的關係，我撥起來不會很痛，瘀青的部位很少，一兩天就消退了
（家瑜有說做瑜伽的人全程都會覺得非常舒服！）
不過在撥筋時真的可以感受到平時慣用的重心、常常用力的部位、扭傷過的地方是比
較容易覺得刺激的<--就是需要整治的重點啦
另外就是油壓按摩的部份非常舒服，下肢都得到舒緩的感覺
過程中家瑜會一邊解說她現在要撥的是哪條經絡、有什麼作用、調整力道大小等等，
也會聊一些護理相關的話題
一次1小時20分非常充實，結束後稍做休息，還有提供一杯花茶
因為促進新陳代謝跟放鬆神經的關係，做完除了明顯感到下半身非常輕盈，其實會有
點餓跟想睡覺，很適合立刻放自己一天假，度過悠閒的週末～
至於效果的部份，有跟家瑜聊到女孩子手腳冰冷的問題能夠透過定期
撥筋改善
之前Cindy也有跟我說過可以消除浮腫跟幫助氣血流通順暢
雖然不是減肥，但我想就類似拉筋收操，有一定的雕塑功能
話說兩天後謝師宴穿上小洋裝有覺得視覺上雙腿纖細了一點，踩高跟鞋也比較輕鬆
店家資訊 http://ppt.cc/OBfj
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