Line/線上/一個半月減脂塑身群組 - 台中

一、揪團主題：減脂塑身群組（截止）

二、揪團說明：

1、活動為期一個半月，3/14-4/30。

2、加入群組後，在3/13之前，每個人都要在記事本發一篇文章，打上自己目前的「體重
」或「體脂」。（未完成規定須退出群組）

3、接下來一個半月的時間，要將任何減脂塑身的相關行為（例如飲食、運動、睡眠...等
），用「拍照」或「文字」的方式，留言持續紀錄在自己的文章下面。一週至少留言三次
，維持積極性和強度，大家一起互相鼓勵。

4、當活動結束時，把4/30的體重或體脂留言紀錄在自己的文章下面。有朝目標前進的人
，快樂的接受大家的讚美和掌聲。

5、本群文字與圖片資訊只限群內交流，請勿外流（包含聊天室、記事本、相簿），經檢
舉證實違規則發文黑名處理。

三、參與方式：煩請站內信提供「Line ID」，和想參加的「原因」和「目標」，謝謝。
（報名資料若不齊全，恕不一一回信喔）

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