DauDin CrossFit 綜合運動空間 - 台南

Hi，各位台南版的版友大家好
我們是DauDin CrossFit綜合運動空間

DauDin將在4/11開辦運動講座。

內容主要是「訓練對於生活型態的幫助，破除你對重量訓練的迷思與恐懼！」

講座是免費入場的，歡迎鄉民們來一起參加～

報名方式：私訊DauDin粉絲專頁（https://m.facebook.com/DauDinCrossFit/^
或直接現場報名，留下聯絡資訊就可以囉
時間到4/10 12:00pm截止。
在底下推文：「DauDin鬥陣來上課」

***從推文來參加講座的鄉民朋友們，到現場後將會贈送您一張價值500$的團課體驗券***
地點：DauDin CrossFit綜合運動空間
（永康區中正南路378-2號）
時間：4/11 早上10:00-11:00
費用：免費

而配合我們的講座，我們也推出教練課20堂+一個月團體課程會籍 25000$的活動優惠釋出
。
優惠期限從即日起到4/4 23:59止
教練會從現場體姿評估、動作檢視，再到設計課程及訓練細節與您討論後才會開始上課。

在底下推文的鄉民朋友中
我們將會抽出五位。
抽獎項目：七天團課暢遊。

** 團體課程**是CrossFit的主軸、核心、也 是精髓所在，不僅僅是趣味性、團體間的
競爭意識也會使你更有動力。

團體課程中會有明確的目標及週期性在其中。
CrossFit的團體課課表中結合了心肺能力、體操、舉重的元素在裡面，在技術練習的時候
也會安排肌力的課表在裡面、同時也會有有氧、無氧的訓練模組。

與大眾認知的CrossFit有所不同，CrossFit並不單單每天只有高強度訓練，我們會花很多
時間在技術練習與建構肌力上，並且找到每個人的閾值區間做訓練！

是的！他適合每個人、每個年齡的人都該做鍛鍊，並且在同一堂課中一起運動，享受運動
的樂趣，這不就是我們應該做的嗎？

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公佈抽獎時間：4/7（二）
注意事項：
1.會使用站內信通知中獎者，請要留意信箱有沒有收到喔～
2.若在4/10（五）23:59前未收到中獎者回覆視同放棄！
3.DauDin CrossFit綜合運動空間保有最後活動解釋權利。

https://i.imgur.com/JRfjCzp.jpg

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