CP值夠高的教練課 - 桃園中壢
By Ophelia
at 2020-03-08T23:16
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Table of Contents
嗨大家好我是阿瑋,目前正在招募一對一教練課學生~
我一直不斷在教學的路上追求帶給學生好的課程,
每次和學生不斷課前溝通,
為的是這堂課必定要讓你乎在刀口上。
課後也會有當天上課的紀錄可供學生複習,
不斷在每位學生個人目標上做方向修正。
我的一對一教練課程最主要目標是在提升身體的「整體能力」,
從各項基礎身體肌力、協調性、活動度提升、到各項運動表現。
過程中也會因應著身體素質提升,體態改變、力氣變大、變得更靈活,
最後達到每個人理想中的樣子。
我也秉持初衷,讓教練課最終的價值是能夠有自主訓練的能力。
(不過在不斷進修下有興趣的學生跟我持續了兩年課程以上)
我是阿瑋,希望使人變強壯的教練。
以下是我的FB和IG
有我個人教學以及進修整理的知識,
假如想要藉由重量訓練達成目標~歡迎與我聯繫
粉絲專頁:https://is.gd/yYEzmr
IG: https://instagram.com/weitostrong?igshid=b5ftddawnon4
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中壢
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By Damian
at 2020-03-13T11:48
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