CP值夠高的教練課 - 桃園中壢

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By Ophelia
at 2020-03-08T23:16

Table of Contents



嗨大家好我是阿瑋,目前正在招募一對一教練課學生~

我一直不斷在教學的路上追求帶給學生好的課程,
每次和學生不斷課前溝通,
為的是這堂課必定要讓你乎在刀口上。
課後也會有當天上課的紀錄可供學生複習,
不斷在每位學生個人目標上做方向修正。

我的一對一教練課程最主要目標是在提升身體的「整體能力」,
從各項基礎身體肌力、協調性、活動度提升、到各項運動表現。
過程中也會因應著身體素質提升,體態改變、力氣變大、變得更靈活,
最後達到每個人理想中的樣子。

我也秉持初衷,讓教練課最終的價值是能夠有自主訓練的能力。
(不過在不斷進修下有興趣的學生跟我持續了兩年課程以上)

我是阿瑋,希望使人變強壯的教練。

以下是我的FB和IG
有我個人教學以及進修整理的知識,
假如想要藉由重量訓練達成目標~歡迎與我聯繫

粉絲專頁:https://is.gd/yYEzmr
IG: https://instagram.com/weitostrong?igshid=b5ftddawnon4

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Tags: 中壢

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2020-03-13T11:48
各位版友有興趣的請聯繫臉書或ig、信箱已滿~

中壢區兩個有賣一些模型的地方

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By Erin
at 2020-03-08T16:42
中壢區兩個有賣一些模型的地方 地點:HARDOFF桃園中壢店 地址:桃園市中壢區中華路一段480號 公車站牌:日月光 只是剛好看到上來說一下,本身已經至少廿多年沒做鋼普拉了,以後 也沒打算要做,目前只對盒繪和說明書有興趣,所以對市價也沒概念 ,感覺價格是不是和原價差不多? 沒特別註明的話應該是未組裝吧? ...

iphone手機殼合購免運費

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By Franklin
at 2020-03-08T15:31
https://shopee.tw/product/80079337/2660962854?smtt=0.0.9 因為在店面都找不到這款的~ 有版友想ㄧ起合購免運費嗎 徵求三個唷! 中壢面交,謝謝 - ...

尋找越南/泰國/印尼語翻譯

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By Edwina
at 2020-03-08T13:59
想請問大家,有沒有版友友可以翻譯泰語/越南/印尼語的管道呢? 主要是有一些文宣需要專人幫忙翻譯成相關語言~ 有的話可以站內信喔,感謝大家! - ...

尋找南部口味的魯肉飯(肉燥飯)

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By Hedy
at 2020-03-08T13:08
各位午安 周末愉快 4J樣小弟思思念念著一種魯肉飯(肉燥飯) 肥瘦各半 甜甜的鹹鹹的 有八角味 最近一次吃到南部口味好吃到難忘的是在 楊梅-羊X天下的魯肉飯 不過老闆不給外帶魯肉飯 (殘念...) 請鄉民推薦中壢最好吃的南部口味魯肉飯(肉燥飯) 甜甜鹹鹹的 有八角味道 肥瘦適中 真的有找 ...

[閒聊] 內壢火車站怎麼推嬰兒車?

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By Ethan
at 2020-03-08T11:11
如題,本來想帶小孩搭火車去玩, 好險剛剛想到內壢火車站哪裡有可以推嬰兒車的斜坡? (前站走到搭車月臺) 之前看別人推行李都是嘆口氣再一鼓作氣搬起來走樓梯, 卻好像沒看過輪椅人士或嬰兒車? 有人有經驗可以分享嗎? (實在不想一路抱...hen累) 謝謝各位 - ...