COSTCO都買啥吃的?有適合減肥的? - 閒聊

一直都有跑步、游泳、爬山、重訓的習慣
但最近還想讓自己體脂再下降一點，所以決定認真控制飲食了XD
(之前也會，但就是偶爾控制而已)

問了不太熟的WG教練都吃些什麼和有啥建議
他說可以去COSTCO備餐，便宜又大碗
買些雞胸肉或魚之類的自己煮，懶的話也可以買啥藜麥雞肉沙拉和原味堅果

想到自己煮就好麻煩呀...頂多拿氣炸鍋弄一弄吧...
女孩們減肥會去COSTCO備餐嗎?還有啥推薦的好物嗎
(打到一半好想吃烤雞...)

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