amh升高 - 好孕

原本想說等我畢業了再來分享一路走來的心酸，但覺得在版上獲得很多資訊，那我也先分
享我的一小部份經驗，等真的成功了再分享全部。

如同標題所寫，多數人應該都覺得不可能，我自己也覺得不可能，但是我33歲，半年前驗
amh=3.02，為了做pgd才不得已去做試管，這點以後再來說明。但是很不幸運，我植入兩
次四顆都是五天的胚胎，只著床一顆，卻在第五週照不到，應該是萎縮掉了。半年後再接
再厲，因為時間不等人，深怕amh又降了，結果這次驗amh=5.69，有點高，但是我沒有多
囊，我週期一直都是28~30天每個月都會報到，排卵期也很正常，但是為什麼會變高呢？
我這三個月來，因為經歷胚胎萎縮心情很差，所以我努力的運動轉移注意力，一個禮拜五
~六天，從來不運動的我，從一次2公里3公里慢慢加，到一個月後是每天先慢跑6公里花45
分鍾，之後再做肌耐力的運動20分鍾，覺得自己都快要有川字肌了，屁股也變很翹，然後
完成後會喝一大杯熱茶，這樣運動完汗水狂飆，身體熱爆了，運動前後可以流掉快一公斤
的汗水，完全像掉入水裡被打撈上岸的感覺。其餘飲食和保健食品我想大家應該都了解，
在這邊就先不贅述了！
我問醫生amh怎麼會升高，醫生是說可能運動對我幫助很大吧！至於取卵數有沒有差呢？
amh=3那次取了16顆，我已經很滿意了，這次療程的針劑量和上次完全一樣，但amh=5.69
這次取了28顆

後續如何我不知道，待我真的成功了再來分享過程，但是我想分享的是備孕的姐妹們，可
以認真的運動看看，或許我有用你們也有用。

ps.我是在同一家醫院做的，所以檢驗試劑應該是一樣的，升高確實不太合理，但是能確
定的是運動讓卵巢功能變佳是真的



--