8戰93小心得 謝謝送佛帶我脫離惡夢 - 英檢

從62分-93分的八戰托福小小心得文（讓各位破百的強者見笑）

背脊：鄉下小孩，說英文有障礙，東吳大學法律系畢業（英美法都看中譯本），
工作三年（工作期間完全沒碰英文），聽聽力會睡著


心得：
一、前情提要
2020.03-2021.02 佛系準備
2020年3月開始補習，因為非常討厭英文，每天都以各種理由加班，就是不想碰英文，
8月直接裸考一個62分。2020年9月覺得自己這樣下去不是辦法，
每天下班都會去送佛唸個書再回家，10月份考74分。之後年底到過年又開始鬆懈，
找各種藉口加班、聚餐。期間考了兩次，分數都是74，每次看到都笑出來。
後來想想這樣下去不是辦法，所以痛定思痛提離職，2021.03開始全職準備。


二、準備內容（2021.03-07全職準備）（後附我每天的課表給大家參考）

（一）單字
1.一開始準備沒有特別背單字，但經過很多高手的提點，單字才是托福拉分的關鍵，
所以我每天第一件事情就是背單字書（TOEFL iBT托福分類字彙 [增訂版] 黃書皮），
該書後面有分類單字，我將光碟存在手機，邊聽邊背，對聽力抓關鍵字很有用。
2.在送佛見面會認識的姊姊推薦我一款app（扇貝單字）每天可以設定自己背幾個字、
複習幾個字，只要錯了就會一直重複出現到你會為止，我覺得非常有用。

（二）閱讀
要花很多時間才會進步
1.一週進度是一週做+ 檢討兩回ＴＰＯ
2.我覺得光做TPO對於閱讀的語感進步沒有很大，所以每天還會另外看一些國家地理雜誌
的文章（很多生物、環境類，對考試有幫助）。後期我想訓練自己看長難句，就會看BBC
的藝術類文章。
連結：
（國家地理頻道）(連結太長我放縮網址)https://reurl.cc/Lbrzk4
（BBC藝術類）https://www.bbc.com/culture/

（三）聽力
體質跟英文不合，聽聽力就會睡著，需盡力克服。
1.基本一週做+檢討兩回ＴＰＯ
2.每天聽兩到三回英文youtube ，第一次不開字幕，一次聽完。第二次開字幕，但不特別
看，聽到不會的字再停下來查。
最常聽的頻道：cheddar, ted-ed, Bloomberg Quicktake, CNBC,
3.後期聽力上來，吃飯的時候會看美國肥皂劇練英感（有時開字幕有時沒有），常看摩登
家族、盲婚試愛等等。

（四）口說
我從小都不敢開口講英文，上口說課也是緊張到胃痛，是我最痛苦的科目。
1.Joyce老師建議我練echo，我會聽My Weird School Daze 童書
(https://youtu.be/CBxMl59BOic)，
念一句暫停一句，再腦海中想一下旁白的發音，再念出來，不順就重複念，一天念兩頁。
一開始也沒特別想法，然後有一天被朋友誇獎口音不錯，才發現效果不錯。
2.每天練一到兩題第一題。講義中的全部練完，之後固定一兩個星期上百度撈大陸網友背
出來的題目，最近一年的題目很刁鑽，建議大家可以多練新題。
3.口說二、三、四題，練ＴＰＯ而已，一週兩回，練到順為止。
4.送佛提供的口說ＪＪ班，我有空都會去參加，我還記得我第一次參加後回家的路上一直
哭，因為很挫折，什麼都講不出來，建議大家可以多參加，勇敢面對，也
很謝謝 Jeff助教的幫忙！
5.補充考試當天的撇步，我朋友建議我考試喝點酒，我第一次嘗試時買一瓶口袋型伏特加
，口說蠻順的，分數進步四分。下一次考試因為一時心急從考前就開始喝，不小心喝太多
（半罐伏特加），閱讀跟聽力注意力不集中，沒有考很好，建議大家適量飲酒。

（五）寫作
寫得跟屎一樣的作文
1.前期自我感覺良好，覺得自己寫的很好，但分數一直都在10幾分徘徊。直到拿給Joyce
老師改，才發現方向根本完全不對，才開始正視自己的問題。
2.全職後每天固定寫一篇，題目來源我會上百度找年度考古題，我有寫完2020年整年的題
目，2019寫到九月。之後發現在家考的題目很刁鑽，就有撈一些大陸網友分享的在家考考
題練習。
3.送佛資源很充足，只要有寫作文，建議大家都可以給助教或老師改論點，雖然常被助教
改爆很挫折，但會更深刻記得自己錯的地方。W
endy老師的寫作講座、Austin老師的寫作ＪＪ有空就會參加。
4.如果有朋友英文很好的話，也可以請朋友幫忙改，我每天也會把作文給室友改，錯的地
方跟漂亮的句子我會整理起來，考前狂看。
5.看一些bbc的文章，有漂亮的句子跟片語也都會整理起來，寫起來很簡單但又很帥。
6.考前一週會把過往各類作文常用的字句、Wendy 老師的寫作課、助教跟Joyce老師改的
地方、常用的例子（永遠都是Mike 跟Amy ）
整理成一份檔案，考前會一直反覆看，抓住自己會的東西。
7.整合寫作部分，一週練兩回，模板背熟，其他沒特別什麼準備的。


三、課表
1.我是個喜歡把做過事情劃掉的人，所以會把課表排好排滿，週日就補該週沒做完的，
或者看看美劇休息一下。考前兩週開始會兩天做一次模考，七月前模考都只做閱+聽，
但後來發現考試當下還是會體力不支，
所以七月後模考會強迫自己做到聽說讀寫完整三小時。而且會選在我預定的考試時間練習
（我考晚上六點）。
2021.03-2021.07課表：https://reurl.cc/nodj9D， 提供給大家參考 。
2.另外，我會太愛玩手機，所以後期有買一個計時器，完成進度表上的內容的時候就開，
做雜事就會按停，讓自己面對現實。

四、心態
想特別寫一下上班族全職考試的心情
原本薪水還不錯，每天也是高高在上，離職後變成素顏阿姨，每天只能念英文，還常被
TPO、托福分數、助教慘虐，其實壓力很大、很痛苦，
只能找一些生活上的小樂趣來抒發自己的壓力。
我每天會運動、煮飯，或者聽別人讚美我的英文有進步，來安慰自己其實人生有在前進。
有學長建議我要給自己設考試次數限制，考完就不要再考，一直考下去會崩潰。

我後期因為壓力太大，很常失眠到天亮，後來有吃褪黑激素，最後一次考的考前有在吃安
眠藥跟抗焦慮的藥，如果跟我一樣很緊張的人，可以建議看一下精神科（雖然很病態，但
對考試有幫助的事情我都會去嘗試）。


五、送佛必須推
雖然大家推到不能再推，但我是必須要推
（一）老師跟助教爆溫暖，前期準備在我每次都快要放棄的時候傳訊息給我，不知道他們
是不是會讀心，都會在關鍵的時候剛好收到他們的關心。
補習班當家教在經營真的嚇到我。

（二）Joyce老師每次都很認真的改我的作文，我只要一陣子消失她就開始追進度，每
次看到訊息都冒冷汗，但卻是推著我一步一步前進。老師也會分析我答題的方式來調
整我準備的方向，每每一針見血，非常受用！

（三）兩位天使助教，每次有講座、有助教時間都會特別問我，我考完的時候也比我還激
動，把同學的事情當成自己的事情，讓人倍感溫暖。考試當天設備有狀況，助教也馬上幫
我想辦法，你們以後一定都會上天堂。

（四）另外想謝謝口說ＪＪ班Jeff助教，雖然你應該不認得我是誰，但還是想謝謝你的課
，知道你聽同學的口說一定內心翻很多白眼，但還是會絞盡腦汁講出讚美的話，謝謝你的
鼓勵，讓我慢慢有勇氣開口講英文。

（五）最後謝謝其他改過我作文的高分助教們～ 你們辛苦了


以上，是我弱弱的小心得，希望能夠幫助到跟我一樣對英文痛苦萬分的同學，
有其他小問題也都可以問我，希望大家能早日脫離噩夢。

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