鳳山就業服務站-6月就促課程來囉~
【運用正念提升職場力】 (視訊課程)
您在生活中有許多壓力和煩惱嗎?
您的職場工作繁瑣，主管同事難溝通嗎?
您常處於精神緊繃、心情無法放鬆、或情緒低落的狀態嗎?
透過課程探討壓力和情緒來源，介紹正念的概念與內涵，
透過自我覺察，將正念融入生活中職場中，
除了提高專注力、增進溝通能力，提升工作表現，
也能紓解壓力、善待自我、重新找回心的喜悅。
★活動時間：
111年6月1日(二)上午09:00~16:00
111年6月7日(二)上午09:00~12:00
(08:30開放google表單簽到，09:00準時上課)
課程為連續性/進階課程，請確定兩天時間皆能全程參與，再報名。
★活動方式：線上視訊課程，軟體為google meet。 (課前會提供上課連結網址)
★課程講師：高苑科技大學資訊傳播與行銷系-郭嘉珍副教授
英國牛津正念中心MBCT正念認知治療法講師
英國牛津正念中心MBCT-L生活的正念師資
MBHP正念助人專業講師(MBHP Instructor)
★報名方式：線上報名https://reurl.cc/VDW30y 或電洽07-7410243#215 林小姐
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