★ 3/23 健康體重管理講座! <<健康升級，越吃越瘦>>★ - 講座

你是否還存有傳統觀念? 若要減肥減重，需要節食以及大量喘呼呼的運動。

這些方法可以讓你短期之內瘦下來，但你能夠持續多久呢??

控制體重及維持健康是生活中點滴累積的，你知道生活中有那些不好的飲食習慣正

在偷走你健康嗎?

我們會讓你瞭解如何透過養成正確的飲食習慣，讓自己健康有活力又可以瘦身哦!

這個健康講座，請到知名的講師 -- 花蓮榮總 馮尚淳 醫師來演講如何越吃越瘦!

希望大家可以踴躍參與喔!!

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★時間：3/23(三) 晚上 7:00 ~ 8:30

★地點：台北市大安區復興南路一段107巷21-2號 <Come On Italy 來吧義大利餐廳>

★主題：健康升級，越吃越瘦

★講師： 花蓮榮總 馮尚淳 醫師

★費用：店內一杯飲料的錢

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★演講內容：

第一部分是打破許多瘦身和健康的迷思

第二部分是了解新陳代謝運作的方式，及高升糖與低升糖食物在人體上吸收的速度

第三部分是推薦寫飲食日記，可幫助控制體重

想要擁有健康，必須隨時養成保健及體重控制的習慣。來聽聽馮尚淳 醫師分享他的健

康概念，保證值回票價喔！

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★報名方式：(以站內信連絡，並填妥以下資料)

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