認真回原PO,省錢不要省健康。
以下菜單:300+127+1200+175+133=1935元
早餐:
水果=$10*30=$300。請去菜市場買最便宜的品項。
燕麥片=$127~$198/月
(本期全聯DM,廣吉兩罐=127元、桂格兩罐=198元,應該夠你吃30天早餐)。
基本吃法:沖熱水泡軟,看個人喜好加糖。
http://i.imgur.com/4ZHj9f3.jpg
午餐:
貴公司附近的自助餐$40*30=$1200
建議趁這餐攝取多一點的深色蔬菜。
晚餐:
吐司=$35*5=$175(全聯大概賣$35上下,預估6天吃一包)
笑牛起司片兩包=$6.65*20=$133(全聯本期DM價格)
吃法:吐司夾起司 (因為起司不夠30片QAQ,請把起司斯成小碎塊,擠點蕃茄醬或灑點胡
椒鹽。)
http://i.imgur.com/qldxe3K.jpg
※ 引述《a151091 (鴨子)》之銘言:
: 目前台北--宜蘭通勤族
: 在公司無法煮食情況下 扣一扣基礎生活費 大概要2000元過一個月
: 大概有30天左右要過 囧~
: 目前規劃
: 早上:沙其馬 一包35元 12個 一餐吃3個約8.75元
: 中午:公司外面自助餐40元左右
: 晚餐:營養口糧一包12元
: 不知板友有無更好的規劃方式?
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以下菜單:300+127+1200+175+133=1935元
早餐:
水果=$10*30=$300。請去菜市場買最便宜的品項。
燕麥片=$127~$198/月
(本期全聯DM,廣吉兩罐=127元、桂格兩罐=198元,應該夠你吃30天早餐)。
基本吃法:沖熱水泡軟,看個人喜好加糖。
http://i.imgur.com/4ZHj9f3.jpg
午餐:
貴公司附近的自助餐$40*30=$1200
建議趁這餐攝取多一點的深色蔬菜。
晚餐:
吐司=$35*5=$175(全聯大概賣$35上下,預估6天吃一包)
笑牛起司片兩包=$6.65*20=$133(全聯本期DM價格)
吃法:吐司夾起司 (因為起司不夠30片QAQ,請把起司斯成小碎塊,擠點蕃茄醬或灑點胡
椒鹽。)
http://i.imgur.com/qldxe3K.jpg
※ 引述《a151091 (鴨子)》之銘言:
: 目前台北--宜蘭通勤族
: 在公司無法煮食情況下 扣一扣基礎生活費 大概要2000元過一個月
: 大概有30天左右要過 囧~
: 目前規劃
: 早上:沙其馬 一包35元 12個 一餐吃3個約8.75元
: 中午:公司外面自助餐40元左右
: 晚餐:營養口糧一包12元
: 不知板友有無更好的規劃方式?
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