17歲女性掉髮 - 生活

By Ethan
at 2008-06-08T00:00

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我現在17歲了(我是個女生)釣法讓我十分困擾，已經有半年多了˙˙˙快一年了。
每天洗頭總是掉很多我都不知道該怎麼辦，去醫院看都說我壓力大、熬夜，但是都沒有，我的賀爾蒙分泌也正常，頭髮越來越稀疏了，我真的很擔心。
有人可以推薦一下洗髮精或是醫院嗎，這樣真的好難過。
像落健要持續一直使用嗎?突然停止會不會掉更多?
還有哪些洗髮精是用呢˙˙˙還是到最後需要健髮了...
幫幫忙

Tags: 生活

All Comments

By Heather
at 2008-06-08T16:19

脫髮原因有:
1.生活作息
2.壓力
3.吸煙
4.喝酒
5.身體體質
6.頭皮沒洗乾淨
7.遺傳因素
8.年齡增長
一定要注意身體的體質,食物的攝取及生活作息的配合才可以喔！
正確的洗頭方式也很重要，還有均衡營養有助頭髮生長。
事實上洗髮精的基本成份差異不大，造成髮質差異的反而是錯誤的洗髮方法。
■第一步：洗髮前先梳頭，把頭皮上的髒污和鱗屑（死細胞）弄鬆。
■第二步：把頭髮弄濕，直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣溼透為止，並將洗髮精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗髮精倒在頭髮上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。
■第三步：用指腹把洗髮精均勻揉進髮幹（頭髮）裡，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。
■第四步：沖洗頭髮，直到徹底沖洗乾淨為止。接著再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗髮根，然後用水沖掉。
■第五步：將潤絲精從頭皮抹至髮尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。
■第六步：因為頭髮濕的時候最脆弱，所以如果用力搓乾，會使頭髮斷裂或打結，因此頭髮清洗過後，最好先用毛巾包裹吸乾，用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前，用吹風機吹乾，從髮根吹至髮尾，比較不會燒焦。但是吹頭髮時，吹風機口要離頭髮15公分，否則頭髮會過度乾燥。
記得洗髮時應用溫暖水沖洗，不應用太熱太冷的水。不應經常燙髮，染髮，這對頭髮有害無益。避免煙酒，進食太辣，太油膩，太咸的食物，這會使頭皮屑增加。均衡營養有助頭髮生長。
食物的攝取可促進頭髮健康的食物有:
包括蛋,大豆或大豆製品,牛乳及乳製品等. ,在動植物性蛋白質中含量很多.　在日常的飲食中,一定要均衡攝取動植物｛蛋白質.｝
促進甲狀腺功能,頭髮發育的含碘食品：包含海帶,紫菜等海藻類.
促進頭皮新陳代謝的維他命B群：如糙米,小麥胚芽,米糠
能使頭髮充滿光澤,恢復彈性的含有膠原蛋白的食物如：野山藥,長芋, 小芋頭,蓮藕等.
維他命E含量較多的有：糙米,胚芽米,芝麻,堅果類,小麥胚芽油.
維他命A含量較多的有：胡蘿蔔,南瓜,小油菜,菠菜等黃綠色植物.
維他命P含量較多的有：檸檬,橘子等柑橘類,杏仁,櫻桃,蕎麥粉.
補充鹼性的食物：番茄、紅蘿蔔、橘子等等。
以下提供一篇頭髮的基本常識給你做參考希望能夠幫到你喔^^
http://mynerve.bizland.com/basic.htm

By Lily
at 2008-06-10T04:00

我覺得你可以先試試史雲遜他們的洗髮精，我有用過喔，真的蠻有效的，頭皮出油也可以一起改善，我是用史雲遜他們的深層清潔洗髮精，有漸漸改善我的頭皮問題，也沒這麼油了，相對的頭髮也沒像以前掉這麼快，有慢慢少掉的感覺，最主要我感覺到頭皮比較清爽，沒有像以前出油這麼多，頭皮出油除了要注意自己日常生活中的作息外，飲食相對也是很重要的，我覺得你可以打電話先去詢問，試試史雲遜他們的深層清潔洗髮，不一定要做治療，還不需要一開始花大錢，最主要先讓頭髮不要一直掉嘍，而且他們的顧問超好，都會跟你談頭髮的相關問題與平時如何照顧，你可以去買洗髮精的時侯，順便跟顧問聊聊啊，也沒有像網路講的那樣啦，不用怕費用驚人，因為只是聊天了解自己的頭皮狀況，試用洗髮精，有效或想做療程，自己有想法在跟顧問說說嘍，其實感覺都蠻好的，你可以去做免費咨詢看看，現在好像有活動，你可以去試看看

By Carolina Franco
at 2008-06-12T21:48

市面上的洗髮精含化學成分也很多,換天然洗髮精來清潔毛髮就好了,之前我有用過很多洗髮精像甚麼伊賀本伊麗爾都用過也很貴效果有限後來朋友拿一種草本的洗髮精給我用就完全好了再也不會這樣了他說是在拍賣買的叫做苓媽的百寶箱賣的你可以試試看洗個幾次就有感覺了加護髮素效果更好一分錢一分貨跟市面上的洗髮精差超多的網路上也蠻多使用者推薦的對頭皮油膩頭皮屑掉頭髮效果很好會促進生髮
我們用過的經驗是如果只是頭皮屑用他的洗髮精就可以如果是頭皮出油掉髮還有禿頭就要加護髮素頭髮乾澀就用它乾性適用的洗髮精加護髮素效果很讚

By Erin
at 2008-06-10T08:24

越擔心~頭髮掉越多~有科學根據喔
壓力關係~會產生體內不調
妳應看個專業皮膚科~讓醫師為妳診治
也為妳建議~什麼助長頭髮增多洗髮或護髮用品
也較安全放心!

By Agnes
at 2008-06-09T06:16

最有可能的還是靜止期落髮!
產後大掉髮就是靜止期脫髮的其中ㄧ例。靜止期脫髮原因很多，包括內分泌疾病，營養失調，藥物，生理或心理的壓力等等都會造成，但絕不會有超過五成以上的頭髮脫失為此病診斷上的重要依據，因為此病乃因大量的生長期中的毛髮突然跳過退化期而進入靜止期所導致，經適當治療病情當可獲得控制。
本人為皮膚科醫師

By Mary
at 2008-06-08T01:31

我有頭髮的困擾我ㄧ開始是聽醫生建議內服柔沛落建5%早晚用但是我吃柔沛感覺會影響性功能因為女朋友都會跟我抱怨說有差害我很尷尬用落建運氣也不好真的是像廣告五個人使用沒效的那一個而且我後來有研究了一下落健跟柔沛要終生使用只要沒有繼續用會掉更多本來想去植髮我就問一下我有植過髮的朋友他去名氣很大的史x芬花了幾十萬但是他說做完還是會繼續掉而且好像掉更多他後來有回診在問醫生醫生才說做完植髮要要半年多髮量才會稍微有差我朋友傻眼所以他也叫我不要去植髮因為他有聽說有的人體質關係需要植兩次而且植完麻藥退他說超痛的而且會留疤痕本來我以為沒有辦法好了我是在知識上看到很多人推荐拍賣上苓媽的百寶箱的洗髮精跟護髮素我是抱著死馬當活馬醫的心態想說用柔沛加落健一個月也要3800左右植髮也要花了不少錢又要半年左有才有差也不是馬上就會好不然試試苓媽看看沒效就算了結果我嚇一跳發現我頭髮的問題有慢慢在改善用了一兩個月掉髮減少了而且去油效果一級棒比我之前試過的都好用而且便宜一組才890 現在的我頭髮已經長出來了我還蠻滿意的比植髮要半年左右才看的到效果好我也是過來人我也知道頭髮對很重要禿頭還有頭髮少的人看起來就好像老了十幾歲所以我也叫我身邊一樣禿頭還有掉髮的朋友趕快用不然毛囊掉光用啥都沒效

By Thomas
at 2008-06-08T14:22

剛好我也是苓媽的使用者,剛好使用了一個禮拜多
網路上大家對苓媽的評價都蠻高的,相信大大應該有聽過
如果產品沒特色相信評價應該不會很高 (個人覺得)
當初也是頭髮問題而上網查資料,間接了解苓媽的產品
光決定要不要買就決定了好幾天,%2
2008-06-08 21:49:20 補充：
光決定要不要買就決定了好幾天,反覆觀察才決定買的
原因是這個方法對我來說最節省時間與金錢壓力
反正就當作是每天洗澡的例行公事 (努力的使用)
至於大大所說的掉髮問題,洗澡時可以看看排水孔
我是覺得有改善但才使用依個多禮拜,所以也在觀察中
但出油跟頭髮柔順方面有改善,感覺每天早上起來頭髮出油變少
反正有就給它使用看看,洗洗頭髮而已幹麻那麼計較 (自己)
2008-06-08 21:49:54 補充：
有沒有效其他使用者有自己說過,這一點我比較沒資格說
大大所提的落健我個人是沒用過,但聽人說效果有限
看西醫也是要叫人吃柔沛跟洗落健 (這是我放棄用它的原因)
至少大大你作息要改變,如果有日夜顛倒情形(晚睡)就要改善
洗頭髮時不要想說洗了會掉更多而不洗,清洗頭髮是要認真的
沒有人敢說他們洗頭髮或梳頭髮是不會掉的 (合理範圍)
大大你害怕反而隨便清洗自己頭髮,反而會讓頭髮變得更糟
所以用對產品或方法,相信會慢慢改善的
2008-06-08 21:50:54 補充：
不好意思傳資料怪怪的,所以用補充的

By Tristan Cohan
at 2008-06-08T18:26

在討論女性掉髮這個問題前，讓我們先對頭髮的生長有個大概的瞭解。
　　
　　古人將頭髮比喻為「三千煩惱絲」，而事實上每個人的頭皮上平均約有十萬個毛囊，我們的頭髮正是從這一個個的毛囊中長出來的。頭髮的生長一般可分為「生長期」、「靜止期」與「終止期」。生長期為期約二到四年，在這期間頭髮一個月可長約一公分，之後進入靜止期，這時，頭髮的生長會停止數個星期並掉落，之後在同一個毛囊裡會再長出一根新的頭髮。這樣的週期會重複個十多次，直到毛囊萎縮死亡，不再長出頭髮為止。由此看來，微量的掉髮純屬正常的新陳代謝，事實上，只要掉髮量在一百根內，都不需過於緊張。
　　
　　在造成禿頭的原因上，目前以雄激素所造成的毛囊萎縮，迫使頭髮提早進入生長終止期最廣為人知。過去，這一直被認為是造成男女禿頭的主要因素，不過，現在發現造成女性禿頭的機制其實要複雜得多。
　　
　　在外觀上，相對於男性禿髮通常發生於特定部位，而有所謂的地中海型禿、前額禿等，女性的掉髮則多是平均分佈的。此外，男性禿頭幾乎都是遺傳加上年紀兩個因子同時作用所造成，女性禿頭則可能發生在任何年齡層。
　　
　　那麼，是甚麼原因使得女性掉髮呢？令人意外地，「疾病」乃是造成女性禿頭的一大原因，例如在多囊性卵巢囊腫中，掉頭髮就是其主要病徵之一。而免疫系統疾病、貧血、高血壓、糖尿病、服用藥物等也都有可能造成掉髮。
　　
　　此外，產婦在生產後也會大量的掉髮，這主要是受身體的荷爾蒙變化影響，一般在半年後就會回復到正常的生長狀況。正由於背後的原因複雜，女性在出現掉髮時，首要任務應該是找出掉髮背後的真正原因，而非盲目地對掉髮進行症狀的治療。
　　
　　除了疾病外，「外在環境」－如精神壓力過大、節食或營養失衡等也都是造成現代人異常掉髮常見的原因。所以在排除疾病因素後，則要考慮自己的掉髮會不會是外在環境所引起的了，這時，調整生活作息、注意營養攝取都可能是解決掉髮之道。英文有句諺語說：「You are what you eat」，意思是說您的飲食決定了您的身體狀況，這一點在寶貝您的秀髮上也同樣受用喔！目前知道影響頭髮生長最大的營養素為維生素B群，包括維生素B6、B12、葉酸和生物素（biotin）等，其中的生物素更被發現是頭髮生長時不可或缺的，因而被添加於許多常見的治禿頭產品，如落建、柔沛等。事實上，不少有掉髮煩惱的女性在接受檢查時都被發現有維生素B缺乏的情形。
　　
　　此外，維生素B還具有穩定神經的功能，或許可以同時緩和因精神壓力所造成的掉髮。飲食中，維生素B6和生物素在全穀類、肝臟、酵母、蛋黃中的含量豐富，葉酸則可從綠葉蔬菜、豆類中獲得，不過維生素B12則僅存在於肉品及動物的肝臟中，所以素食的朋友要特別留意。
　　
　　另外，飲食中缺鐵除了會造成貧血外，也可能導致異常掉髮；而多吃含omega-3脂肪酸的食物，如深海魚類、堅果類等，對像是頭髮、指甲這類細胞衍生物的保養也都很有益。最後，蛋白質乃是頭髮的主要結構，飲食中如果缺乏蛋白質可就別妄想要有一頭濃密的秀髮了。
　　
　　值得一提的是，市面上許多治禿頭的藥物主要都是在抑制雄激素，防止它造成頭髮毛囊萎縮，但是這樣的作用也可能影響到正常荷爾蒙的生理功能，即使是一般常見的合法藥品都是如此，更遑論一些規格不清的生髮產品或祕方了。懷孕中或打算懷孕的朋友更要特別留意，因為這些藥物已被證實會導致胎兒畸形。萬一真有異常掉髮的情形時，還是該尋求專業醫生的協助。

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