新竹 - 新竹

By Tom
at 2017-10-12T23:48

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徵~
減肥運動團

今年因為生病和工作時間的關係
體重增加15啊啊啊啊啊啊!!
活生生真的15+唷從二月……

自己減肥難免覺得很孤獨啊
徵求一起的戰友（可以來個pk之類)
如果可以也希望可以園區金山街附近一起跑步（私心希望是女生跟我一樣)

可以的話站內信我囉
大家一起加油:)???

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Tags: 新竹

All Comments

By Edwina
at 2017-10-15T06:04

減肥努力中QQ

By Madame
at 2017-10-17T12:19

加油，要有毅力

By Ingrid
at 2017-10-19T18:35

15 / 8 = 1.875, just incase you'd like to know.

By Isla
at 2017-10-22T00:51

https://youtu.be/Emo8d0m3gEo 推薦可以看一下

By Suhail Hany
at 2017-10-24T07:06

HIIT建議有一定的運動基礎再使用，不然還沒達到效果經先受傷

By Regina
at 2017-10-26T13:22

靜心湖跑步

By Leila
at 2017-10-28T19:38

也在金山街跑步+1 幾乎都夜跑,偶爾晨跑

By Megan
at 2017-10-31T01:53

先走個一星期，培養一下運動的感覺。

By Victoria
at 2017-11-02T08:09

金山街快走+1

By Megan
at 2017-11-04T14:25

重訓效果更好可以吃飽又可以瘦

By Odelette
at 2017-11-06T20:40

目前也是減肥中一起加油

By Jack
at 2017-11-09T02:56

建議先從飲食控制開始！

By Caroline
at 2017-11-11T09:12

重訓吧...最有效果的減脂沒肌肉瘦下來也是很難看而且飲食一旦熱量過多脂肪又回來嚕ㄏ

By Tristan Cohan
at 2017-11-13T15:27

推重訓，效果比較好，線條也會比較結實漂亮

By Hedwig
at 2017-11-15T21:43

重訓+飲食控制

By Una
at 2017-11-18T03:59

可以參考一下交大校友會辦的活動唷！https://www.facebook.com/events/176633866237883/?ti=as

By Cara
at 2017-11-20T10:14

推重訓+長久的飲食控制計畫

By Emily
at 2017-11-22T16:30

不然減下來沒在控制很容易會再回去的= ="

By Frederic
at 2017-11-24T22:46

+1...心裡跟團

By Bethany
at 2017-11-27T05:01

女生過了25歲代謝降低就容易囤積脂肪，建議你加一點重訓提高代謝，單靠跑步瘦下來如果運動量沒有維持還是容易復胖喔（腿的肌力不夠施力不對也有可能傷膝蓋）

By Steve
at 2017-11-29T11:17

請問重訓是不是要找專業的練，不然自己也不會

By Zanna
at 2017-12-01T17:33

可以揪我唷！

lab聚餐選擇10人 1人/1.1K

By Yuri
at 2017-10-12T22:36

大家好小弟剛搬到新竹幾個月對這裡還不熟指導教授要辦lab迎新餐會有稍微爬過文但是價位大多是5-6百的老師給的經費每個人1.1K 希望能用好用滿有個小包廂最好不要麻辣鍋，教授腸胃不好禁不起刺激地點就清大機車30分鐘內到的了的地方 - ...

新竹市好吃的牛肉麵

By Rosalind
at 2017-10-12T22:17

本吃貨被八卦版的牛肉麵引起食慾orz 請問新竹市哪裡的細麵牛肉麵好吃?一般白麵也行，不要是像璽子那種粗麵或寬麵 ~ 除了揭家之外還有別家嗎？謝謝各位~ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G930F. -- 作人莫作婦人身，百年苦樂由他人 - ...

[新竹] Mr.Onion天蔥牛排～有壽星優惠

By Sarah
at 2017-10-12T22:16

[新竹‧巨城] Mr.Onion 天蔥牛排餐廳～豪華全餐比壽星優惠更誘人網誌圖文好讀完整版：http://pure816.pixnet.net/blog/post/45380103 ============================================================ ...

[問題] 新竹生牛舌

By Linda
at 2017-10-12T22:08

請問新竹哪裡有賣生牛舌整條的想買回來自己料理 http://i.imgur.com/nJxcGdO.jpg ----- Sent from JPTT on my Sony F8132. - ...

感謝好心人（龍山社區）

By Adele
at 2017-10-12T20:19

感謝好心人撿到我的錢包，並交給科園路上的全家，請店員幫忙保管～真的非常感謝！若有看到的話請您聯絡我，想請您喝杯星巴克以示感謝！ - ...

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