省錢

省錢 - 省錢

Oscar avatarOscar · 2010-10-23

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辦公室上班下午時段4點至6點會肚子餓..

因為有的時候會加班 會泡米阿夫來喝

但是有的時候會是會餓俄

要怎麼吃 要怎麼吃才不會容易變胖

(健康又養生沒負擔的食物)

好煩惱哦 不吃胃又會不時的痛

請問省錢達人們 有何好方法?

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省錢

All Comments

Sandy avatarSandy2010-10-27
米阿夫，好可愛的說法XD
Kristin avatarKristin2010-10-31
科學麵
Sandy avatarSandy2010-11-02
麥片啊 小麥胚芽 無糖的古物粉
穀
Hazel avatarHazel2010-11-02
芝麻糊 麵茶....有東西不會胖...健康就好啦.XD
Jacky avatarJacky2010-11-04
家裡有的零食隨便吃...因為老是處於飢餓狀態
Robert avatarRobert2010-11-08
燕麥片沖熱水...有飽足感又不會胖
Yedda avatarYedda2010-11-12
我也會這樣 只能中午吃飽一點 忙到不能吃更慘orz
William avatarWilliam2010-11-12
夏天我會吃當季水果.便宜營養又好帶的.冬天會泡熱飲.甜鹹
Ivy avatarIvy2010-11-15
都可以挑.燕麥也有各種口味.
Rebecca avatarRebecca2010-11-18
胃痛蘋果不錯
Delia avatarDelia2010-11-19
雞排 飲料
Belly avatarBelly2010-11-21
奶雞
Kama avatarKama2010-11-23
喜來登飯店12廚下午茶 吃到飽！！！
Faithe avatarFaithe2010-11-25
以上通通會胖 只有3Flee大的古物粉是零熱量.... XDD
Kristin avatarKristin2010-11-27
買營養口糧
Sarah avatarSarah2010-11-27
當季水果 或者紫米粥之類的沖泡飲品
Dora avatarDora2010-12-02
或者自製魯味(像是海帶.蒟蒻)
Rosalind avatarRosalind2010-12-03
找中醫貼一次減肥的耳針…以後就用指甲捏XD
Lucy avatarLucy2010-12-03
拿皮帶用力束起來!!
Faithe avatarFaithe2010-12-06
大潤發有一堆杏仁蓮子,山藥紫米等等可以買來泡
Elvira avatarElvira2010-12-08
我喜歡喝杏仁蓮子養肺
costco的紅豆湯則是搭什麼都好喝 ^^
Donna avatarDonna2010-12-12
全麥土司一片其實就夠了 水果當然也很好
Edward Lewis avatarEdward Lewis2010-12-13
八寶粥1罐約280卡
Steve avatarSteve2010-12-14
我都泡大燕麥片+黑糖
Andy avatarAndy2010-12-17
Nature Valley蜂蜜燕麥棒
Victoria avatarVictoria2010-12-18
全聯.大賣場都有賣~好吃營養又有飽足感:)
Tom avatarTom2010-12-21
營養口糧是個好的選擇，嘴巴可以一直咬，且其實吃不下整包
Erin avatarErin2010-12-22
請問米阿夫是什麼,但我吃營養口糧會越吃越爽口耶
Oscar avatarOscar2010-12-25
咪阿呼~就是米糊~XD
Tracy avatarTracy2010-12-25
不要吃營養口糧 脂肪太高 到20%以上
Noah avatarNoah2010-12-26
米果不錯 但要選有果製果 脂肪不到1%
Necoo avatarNecoo2010-12-28
breakfast cereal是我最推薦的 特別是special K
Elma avatarElma2011-01-01
無脂肪 又高纖 飽足感超夠
Kyle avatarKyle2011-01-03
水果是很不錯的另外選擇 特推蘋果
Daph Bay avatarDaph Bay2011-01-06
營養口糧熱量超高的 ...不要看他小小一包..威力驚人阿.
Donna avatarDonna2011-01-07
我都是泡一大杯牛奶+麥片，飽足感很夠!
Hedda avatarHedda2011-01-10
蘇打餅對胃痛很有用喔!