"1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法" - 菸草

最近女友介紹了一本有關戒菸的書

當初是先看了兩個影片而產生對這本書的興趣

http://www.youtube.com/watch?v=HdvBwSt8OoY
艾希頓 庫奇 Ashton Kutcher靠一本書輕鬆戒煙！Easyway 輕鬆戒煙法

http://www.youtube.com/watch?v=a5G93QuH01c
艾倫 狄珍妮 Ellen Degeneres 靠一本書輕鬆戒菸！

菸齡五年 頻率一天一包

目前看完戒菸兩星期 覺得這本書值得推廣

如果你有一點點興趣想戒菸可以找找這本書

感謝各位


轉錄別人的心得


　　◎紐西蘭﹨希瑟．田能，四十六歲，資料輸入助理

　　我收到艾倫．卡爾的書以後，花了兩年才鼓起勇氣看。我找了各式各樣的藉口來拖延

，看這本書看了好久，因為很害怕看完它就必須戒煙了。謝天謝地，我後來明白是可以邊

抽煙邊看這本書的。不可思議的是，等我看完這本書以後，那股恐懼感就消失了，從此我

就成了一個快樂的不吸煙者。唯一的遺憾是沒有早一點開始，害自己多過了幾年吸煙的日

子。至少我沒有等得太晚，擺脫煙癮奴隸的日子實在是大快人心。



吸菸有害身體健康，請勿吸菸

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