10/7 中壢路跑初心者講座 @中原 - 桃園中壢

中壢的板友大家好～

我前幾年在台北工作，當時很常在中正紀念堂旁邊跑步，也跟著許多菁英市民跑者練習！
來中壢以後大概就是老街溪和中原了！以前讀書時是看過超猛的雙連坡戰隊在學校奔馳XD

這次跟幾個朋友辦了推廣路跑知識的初心者講座，來這邊跟大家分享資訊。

邀請菁英三鐵跑者顏宏達主講，內容涵蓋跑姿、路跑生理指標、五千公尺測速、跑力計算、
課表規劃概念、動態暖身方法...

如果想好好為自己規畫一場半馬、全馬賽事，又或者想要調整跑姿，突破自我...
都很適合一起來玩！

對象：18歲以上初心跑者
日期：10/7（日）
時間：17:00-20:00
地點：中原大學操場（遇雨則另行公告）
報名連結：https://goo.gl/forms/bMLbs4jKzieoGKJG2

耶！中壢的跑者快浮出來吧～

--