1/23昆達里尼瑜珈課程 - 台南
By Hedy
at 2019-01-22T21:47
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Table of Contents
課程主軸:基礎脊椎能量+平靜內心的冥想
年齡是由脊柱的柔軟及韌性來衡量的,要保持青春,就要保持脊柱的柔韌性。透過練習讓 我們26節脊椎骨都得到刺激,並且讓所有的脈輪(charkas)都接收到飽滿的能量。
你的呼吸方式和能量層次反映著你的思想和情緒的特點,透過呼吸的練習,去觀察和覺知自己的呼吸是如何影響自己的情緒狀態,並幫助你打開呼吸的覺知力,並調節肺部。這整套練習非常適合昆達里尼瑜珈的初學者,歡 迎大家來上課。
帶領人:Darshandev Kaur (香媞Shanti)
時間:每周三1/23晚上7點到8點半
服裝:請穿著淺色寬鬆衣物,有頭巾佳(並非必要) 、毛巾、水、可蓋住全身的毯子
地點:感受瑜伽(台南市府前路一段90巷7號)
費用:350元(請提早預約)
報名:感受瑜珈06-2225585
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台南
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By Callum
at 2019-01-26T21:08
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