高度近視無閃光鏡片選擇 - 眼鏡

我是高度近視 左右眼約675~700之間 無閃光
戴眼鏡時間不算長(白天都戴隱形眼鏡，約五六點後會換成眼鏡)
看近的距離較多
因為度數較高，以往配便宜的球面鏡片只要換上眼鏡容易因為影像扭曲造成頭暈

最近考慮配非球面鏡片
想詢問各位大大
我的度數配單非還是雙非適合呢?
因預算考量，鏡片看起來稍厚尚可接受(反正不是隨時帶著眼鏡)
曲折率多少較適合我的度數呢?

鏡片預算4000以內
麻煩推薦適合的廠牌及尺寸
謝謝~

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