體適能教練（在家上課） - 公園

大家好
目前父母都已退休，雖然平常有運動習慣，但僅限於公園走路及簡單有氧，較缺乏肌力
訓練的部份。
我自己在外工作時，有上過半年的重訓及體適能課程，覺得不錯，希望父母在肌力上也
能增加訓練，減緩退休後的快速老化。
因父母個性不喜外出，希望找到能到府教學的教練，地點在潮州，原則上一週一次，一
次一小時。

有興趣者歡迎站內信給我詳談喔！謝謝！


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