各位好，我是Knight Fitness騎士健身中心創辦人 Roger
在此簡單介紹我們的【THUMP Boxing 燃脂拳擊】課程！
小班制的規模，漸進式的學習，由Esther教練悉心指導每一位學員的動作
我們希望每一位來上課的學員都能夠學會新的運動模式
在未來的自主運動中也能夠將其加進運動菜單中
不同於一般的拳擊，THUMP Boxing 擷取拳擊訓練原理與功能性，
結合動態移動與身體阻力達到多樣的訓練變化。
可燃燒脂肪與熱量，提升心肺適能、肌力、肌耐力、爆發力、柔軟度、協調性的成長。
歡迎一同感受這絕佳的拳擊體適能系統！
出拳吧！每週四 晚上 21:00 一起消滅你的熱量！ 【剩下3位名額！】
FB專頁-課程資訊：https://goo.gl/KIM4tg
FB專頁-課程影片：https://goo.gl/mWEN7l
★ 課程綱要：
本課程一期為六堂課，將從最基本的戰鬥姿勢
逐步加入刺拳、直拳、鉤拳、肘擊、閃躲等組合拳
最後將搭配，進行兼具訓練與挑戰的綜合團體循環訓練。
★ 課程日期：每周四 9/29、10/6、10/13、10/20、10/27、11/3
★ 課程時間：21:00 - 22:00 共一小時
★ 名額限制：6人開班，限額10位，名額僅剩3位。
★ 指導教練：Esther 教練
★ 課程費用：原價3000元，非會員1800元(300元/堂) / 會員1200元(200元/堂)
★ 報名截止：9/28 (三)
★ 報名網址：https://goo.gl/forms/7AVVtWCn0hUtOc2o2
※填妥線上預約表後，前10名完成繳款之學員才算完成報名。
※若您錯過本梯次報名，將會全額退款
★ 提醒事項：
1.課程將在21:00準時開始，請提前10分鐘至現場準備上課。請勿遲到。
2.請穿著舒適、方便運動的服裝和運動鞋。
3.請自備置物櫃鎖頭、水壺及運動毛巾。
以上，有任何問題歡迎透過站內信讓我知道！
也可加入我的Line ID：roger0926
由衷希望 Knight Fitness 能夠成為各位成長改變的地方！
Roger
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KNIGHT FITNESS 騎士健身中心 http://www.facebook.com/KnightFitnessTW
地址：新北市三重區重安街62號B1 (忠孝橋下直行300M，近捷運菜寮站2號出口)
電話：(02)2979-1197 歡迎加入LINE：@vti0681w 營業時間：06:00-00:30 周一至周日
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小班制的規模，漸進式的學習，由Esther教練悉心指導每一位學員的動作
我們希望每一位來上課的學員都能夠學會新的運動模式
在未來的自主運動中也能夠將其加進運動菜單中
不同於一般的拳擊，THUMP Boxing 擷取拳擊訓練原理與功能性，
結合動態移動與身體阻力達到多樣的訓練變化。
可燃燒脂肪與熱量，提升心肺適能、肌力、肌耐力、爆發力、柔軟度、協調性的成長。
歡迎一同感受這絕佳的拳擊體適能系統！
出拳吧！每週四 晚上 21:00 一起消滅你的熱量！ 【剩下3位名額！】
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FB專頁-課程影片：https://goo.gl/mWEN7l
★ 課程綱要：
本課程一期為六堂課，將從最基本的戰鬥姿勢
逐步加入刺拳、直拳、鉤拳、肘擊、閃躲等組合拳
最後將搭配，進行兼具訓練與挑戰的綜合團體循環訓練。
★ 課程日期：每周四 9/29、10/6、10/13、10/20、10/27、11/3
★ 課程時間：21:00 - 22:00 共一小時
★ 名額限制：6人開班，限額10位，名額僅剩3位。
★ 指導教練：Esther 教練
★ 課程費用：原價3000元，非會員1800元(300元/堂) / 會員1200元(200元/堂)
★ 報名截止：9/28 (三)
★ 報名網址：https://goo.gl/forms/7AVVtWCn0hUtOc2o2
※填妥線上預約表後，前10名完成繳款之學員才算完成報名。
※若您錯過本梯次報名，將會全額退款
★ 提醒事項：
1.課程將在21:00準時開始，請提前10分鐘至現場準備上課。請勿遲到。
2.請穿著舒適、方便運動的服裝和運動鞋。
3.請自備置物櫃鎖頭、水壺及運動毛巾。
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Roger
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地址：新北市三重區重安街62號B1 (忠孝橋下直行300M，近捷運菜寮站2號出口)
電話：(02)2979-1197 歡迎加入LINE：@vti0681w 營業時間：06:00-00:30 周一至周日
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