關於肩頸痠痛 - 新莊

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大家好,最近飽受肩頸痠痛之苦 QQ

每天睡醒都背部痠痛 脖子很緊,感覺都沒有睡好

想請問大家有沒有這樣的經驗 都是怎麼改善的呢

有沒有推薦 治療這方面問題的地方呢?

謝謝大家

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All Comments

Doris avatarDoris2016-09-13
推薦買酸痛拉筋解剖書,這本圖解很清楚
Carolina Franco avatarCarolina Franco2016-09-18
做瑜珈樹式試試
Suhail Hany avatarSuhail Hany2016-09-19
每個月去按摩
Leila avatarLeila2016-09-23
運動可以幫助你改善
Madame avatarMadame2016-09-24
去給中醫針灸
Zora avatarZora2016-09-25
長期肩頸僵硬路過,睡前做伸展會好一點,也有可能是枕
頭或睡姿問題(?)