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關於減肥的方法..請多多發言 - 生活

Edith avatarEdith · 2007-10-04

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本人目前每天因為打工要站四個小時,工作量也算大,所以沒有運動這方面的問題,最近嚐試了在早餐中加入清蒸黃豆其他兩餐正常但份量減少每天只喝水.有時喝少量豆漿不喝其他飲品盡量達到自然飲食的目標現在雖然體重減的少但體態明顯有改變目前徵求能繼續維持目前的飲食但需再加入其他元素的減肥
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All Comments

Edith avatarEdith2007-10-08
健康的減重一個月最好是在二公斤左右哦,快速減肥只會增加復胖的機率而已減肥在一開始時最困難了,因為你急著想要看到結果,所以很多方法很快就失去耐心,所以還是要先有耐心才行哦,減肥~日常生活也要跟著做！提升代謝力的4大飲食重點重點1早餐一定要好好吃！早餐囫圇吞棗、甚至不吃，身體處於��
Yedda avatarYedda2007-10-08
給您一個最新的醫學報導，日前由國外醫學報導證實，每日食用五百毫克的，維也命C及適當的運動，可以有效及快速減輕體重。備註：每日不得超過二千毫克，以免減肥不成，惹禍上身(腎結石)祝您減肥成功。
Freda avatarFreda2007-10-04
我都是利用綜合酵素來瘦身的喔!大吃大喝後就搭配綜合酵素去分解吃下的食物熱量與脂肪，完全不會有任何的負擔呢！我一直都是吃這家的綜合酵素http://store.pchome.com.tw/dooftw/M01146791.htm正常三餐飲食外，體重沒有上升反而還下降了！最近這個網站有免費試吃，你可以去看看～酵素專家學者的證言＊食物�
Harry avatarHarry2007-10-06
很多人都有的經驗：我想減肥，三天不吃就可以瘦了四公斤，所以根本不需要醫師來幫忙。但是這樣的朋友就會有一個問題：永遠就是比心目中的理想體重多個三至五公斤，而且永遠在減肥。沒錯，斷食是可以快速減重，但是它的代價也很高！首先是減肥鐵定失敗，因為人在長久禁食之後，一解禁就會�
Sandy avatarSandy2007-10-07
自然又可以健康!我的天使教我如果健康又自然~!!他超厲害!三餐正常之外也要注意營養!!要記住喔!!我的天使告訴我!人體要攝取的營養很多!所以需要更多的營養讓自己變瘦!!我在不挨餓的情況下瘦了快三公斤了!!!每天都飽飽的!!還有唷!!一定要喝水!!喝水可以排毒!!很棒!!有需要來找我唷!!http://www.wretch.cc/blo
Todd Johnson avatarTodd Johnson2007-10-06
《七個字：『相信持續多喝水』就能讓你瘦下來且不復胖。》其實你的健康觀念應該不錯，才會想要了解有關減重方面的問題，其實減肥塑身的方法太多了，幾乎大部分的方式都能讓你瘦，但也一定讓你復胖，因為你不可能吃減肥藥，針灸，絕食，少吃多運動，雞尾酒，擦塑身霜一輩子吧，所以就請別�
Daph Bay avatarDaph Bay2007-10-06
我自己用這方式減下來的，你可以去這網站看看http://www.p-beauty.com.tw/rosario加油哦~~你一定可以成功的！歡迎到我的blog逛逛唷~http://www.wretch.cc/blog/rosariochu
Joseph avatarJoseph2007-10-06
以色列研發的超音波融脂技術Ultra-Shape最近獲得超音波行業協會頒發的2007年新產品獎，這項產品號稱能用超音波透過皮膚來融化皮下脂肪，不需開刀就可和小腹婆或鮪魚肚說拜拜。英國每日郵報報導，倫敦整形醫生英格菲爾德已用UltraShape為460位名顧客去脂，主要用於腹部、大腿內外側、背部和男性減胸
Freda avatarFreda2007-10-07
這組產品很天然哦原料都是日本進口的!!希望我的瘦身經驗可以幫助想瘦的你，這是我用過數十種瘦身產品裡面最有效又不會復胖的一組～三餐又可以正常吃呦！而且它很便宜，上個月無意間到雅虎網站經網友推薦買了一盒新一代必瘦強效型叫S美人優纖素，才喝了28天就瘦了7公斤，下半身的贅肉全消了�