看過板上許多心得，自己試著晚上11點睡，快6點時會醒來。然後我就起來
吃早餐喝一點東西墊墊胃，接著念書，念了一個多小時後我又會覺得很累
很累，就會睡回籠覺= =。
但我希望是可以一直唸下去把握時間。
想請教有什麼方法可以精神百倍，可以不會想會去睡覺。因為我認為自己
沒有睡太少，有想過是不是沒刻意規律運動的原因，就出門時有時會以
腳踏車代步這樣。
--
吃早餐喝一點東西墊墊胃，接著念書，念了一個多小時後我又會覺得很累
很累，就會睡回籠覺= =。
但我希望是可以一直唸下去把握時間。
想請教有什麼方法可以精神百倍，可以不會想會去睡覺。因為我認為自己
沒有睡太少，有想過是不是沒刻意規律運動的原因，就出門時有時會以
腳踏車代步這樣。
--
All Comments