雖然我居住在學校宿舍，但由於我家離學校不遠，週末我幾乎都
會回家，不僅可陪伴父母，辛苦唸書與工作了一週，也是讓自己放鬆
的好機會。但回家卻也是我生活品質最差的時候。雖然我的本意只是
想抒解一下壓力，但常常一洩千里，漫無目的上網到半夜兩、三點，
導致隔天精神不濟、身體虛弱。幸好隨著早起計畫的成功，上述情況
已經改善甚多，只上網個一、兩小時，就早早關機睡覺。但有幾個問
題卻是我仍然束手無策的，那就是整理行李的速度太慢，來回加起來
居然要四小時；而且在家無論做什麼事都是慢吞吞的，還會不時上網
，很多時間耗在這些無意義的活動，唸書或休閒的規劃就得取消或延
後，這可說是我在時間管理上的一大弱點。
仔細分析一下，其實這四小時不完全是整理行李那麼簡單而已。
首先我得做好週末的生活計畫，才知道要帶哪些書或物品回家；接著
是將東西從各處塞進袋子裡；最後還要將重要文件複製到隨身碟，利
用機會做好備份，以免某天遭遇不測，而且這樣才能在家編輯。回家
之後，因為家中電腦較慢，開機就要十分鐘，開機後不免收個信，看
個新聞；然後還要拿出抹布與掃把，清除一週累積的灰塵與垃圾。回
學校則是將這些動作反過來做一遍，跟家人聊天加上動作遲緩，又耗
掉不少時間。總之許多事包括在「整理行李」的名義下，導致這活動
過度膨脹而效率不彰。更深一層的原因則是在不知不覺中我總認為「
回家等於懈怠」，雖然我知道充實生活對自己更好，但這觀念的力量
尚未勝過前者，結果就是我的行為好像都受制於環境，變成一在家就
委靡不振，失去了自己的積極性、主動性。
雖然我還沒有把握能成功解決這個問題，但上述分析也提供了一
些改進的線索。首先可將「整理行李」這一龐大活動切成許多小塊，
每一小塊所需時間不超過十五分鐘，避免混水摸魚，變成一團爛賬。
關鍵還是將自己的積極性、主動性爭取回來，刻意且用心地實行各項
計畫，強力打擊「回家等於懈怠」的想法，避免自己以放鬆為名，行
空虛無聊之實。其實家裡與學校並沒有本質上的不同，雖然週末休閒
較多，平時則是工作與唸書較多，但兩者都是充實而有意義的活動，
與墮落適成對反。若能讓這些觀念在心中扎根，「充實週末」也就能
像早起一樣養成習慣而毫不費力吧！
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我的網誌：http://www.wretch.cc/blog/YangWenli
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會回家，不僅可陪伴父母，辛苦唸書與工作了一週，也是讓自己放鬆
的好機會。但回家卻也是我生活品質最差的時候。雖然我的本意只是
想抒解一下壓力，但常常一洩千里，漫無目的上網到半夜兩、三點，
導致隔天精神不濟、身體虛弱。幸好隨著早起計畫的成功，上述情況
已經改善甚多，只上網個一、兩小時，就早早關機睡覺。但有幾個問
題卻是我仍然束手無策的，那就是整理行李的速度太慢，來回加起來
居然要四小時；而且在家無論做什麼事都是慢吞吞的，還會不時上網
，很多時間耗在這些無意義的活動，唸書或休閒的規劃就得取消或延
後，這可說是我在時間管理上的一大弱點。
仔細分析一下，其實這四小時不完全是整理行李那麼簡單而已。
首先我得做好週末的生活計畫，才知道要帶哪些書或物品回家；接著
是將東西從各處塞進袋子裡；最後還要將重要文件複製到隨身碟，利
用機會做好備份，以免某天遭遇不測，而且這樣才能在家編輯。回家
之後，因為家中電腦較慢，開機就要十分鐘，開機後不免收個信，看
個新聞；然後還要拿出抹布與掃把，清除一週累積的灰塵與垃圾。回
學校則是將這些動作反過來做一遍，跟家人聊天加上動作遲緩，又耗
掉不少時間。總之許多事包括在「整理行李」的名義下，導致這活動
過度膨脹而效率不彰。更深一層的原因則是在不知不覺中我總認為「
回家等於懈怠」，雖然我知道充實生活對自己更好，但這觀念的力量
尚未勝過前者，結果就是我的行為好像都受制於環境，變成一在家就
委靡不振，失去了自己的積極性、主動性。
雖然我還沒有把握能成功解決這個問題，但上述分析也提供了一
些改進的線索。首先可將「整理行李」這一龐大活動切成許多小塊，
每一小塊所需時間不超過十五分鐘，避免混水摸魚，變成一團爛賬。
關鍵還是將自己的積極性、主動性爭取回來，刻意且用心地實行各項
計畫，強力打擊「回家等於懈怠」的想法，避免自己以放鬆為名，行
空虛無聊之實。其實家裡與學校並沒有本質上的不同，雖然週末休閒
較多，平時則是工作與唸書較多，但兩者都是充實而有意義的活動，
與墮落適成對反。若能讓這些觀念在心中扎根，「充實週末」也就能
像早起一樣養成習慣而毫不費力吧！
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