過瘦媽媽備孕營養品請教 - 好孕

大家好，
期待已久的懷孕在五週時，
開始不斷出血，從褐色到鮮紅，
過程好煎熬好難過。

現在想重新開始備孕，
我BMI大約17，高瘦型，
之前出血一直補充黃體素也打油針但沒有顯著效果。
想請問我是否可以吃聖X莓之類的營養品補充黃體素，
因為本身週期較長，
排卵時間短。

還有像是葉酸之類的可以吃嗎？
肌醇有是多囊現象在吃的？

請問喝滴雞精可以養胖嗎？
我平常胃口有點小，
不知怎樣才可以增胖？

謝謝大家！

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