運動內衣 - 內衣

請問各位 下班後要去上瑜珈課，慢跑，或者打羽球，想買運動內衣並想了解以下兩個問題

大家是穿一般內衣上班，運動前才換運動內衣
還是上班時就穿運動內衣呢 ?
另一個問題是 一個人穿運動內衣和一般內衣 分辨得出來嗎?
(因為沒穿過運動內衣，不知道胸部外表看起來有沒有差)

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