逼不得已要縮短睡眠時間? - 學習

如題
希望大家來講一下自己的經驗方法
如果真的逼不得已，必須利用睡眠時間來讀書or做事，
大家會怎麼安排時間?
假設我睡眠時間為24.00~06:00
是要先睡個短暫的2~3h在爬起來做事
還是直接k到4~5:00再去小睡1~2h

手機排版 見諒 謝謝看完

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