這是單純的便祕嗎<急!!> - 生活

Gary · 2006-08-31

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已經很久沒有這個問題但前幾天排便時間開始不穩定之前空腹喝溫水吃水果30分鐘後一定會上廁所但之後開始沒有便意便祕前三天便量突然變多前二天腹泄前一天開始變少便祕時喝了大量優酪乳跟每朝綠茶依舊沒排便胃很脹很凸小腹明顯凸出即便覺得很餓肚子就是很脹睡覺時側身會胃痛醫生也只是診斷��

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Necoo2006-08-31

根據你寫的情形你應該是有定時在排便如果平常沒有便祕情形卻突然便祕了檢查一下最近是不是有出現下述原因：1.壓力大：工作壓力、人際關系的壓力2.生活作息不正常：最近常熬夜、吃的口味太重3.久站久座，也可能會引起便祕：建議每2個小時，要起來走動5分鐘4.吃到身體不容易消化的食物：這類食