這是什麼蟲(有圖慎入） - 雲林

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https://i.imgur.com/pjaNt7r.jpg
https://i.imgur.com/kWv7b9z.jpg
（米杯是比例尺）

請問有人家裡也出現這種小蟲嗎？
我是廚房突然出現，大概十幾隻，已經兩三天這樣了，清乾淨後又會出現，很困擾啊啊啊
啊。
有人知道怎麼處理或是怎麼改善環境避免牠嗎？

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