退奶後變布袋奶的困擾 - 內衣

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如題 本人胸部E 也有外擴的困擾
我在板上爬文也試了運動、按摩
不過效果不怎麼明顯

因為我一直都很羨慕那種胸型很飽滿圓圓的
這是我的理想型哈哈
大概就像這樣
https://i.imgur.com/cZnX5YW.jpg

加上自從我開始餵奶之後
不知道是不是餵比較兇的關係
覺得有比之前原本還小!
退奶之後整個就是布袋奶
垂垂的很不好看
現在也不奢求那麼多了
只要自然就好QQ

無奈我現在的胸型真的實在太醜了
真不知道還能怎麼辦...
目前想先試試透過內衣改善
那大家有建議的款式嗎
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All Comments

Annie avatarAnnie2021-04-27
只能開刀喔
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2021-04-27
調整型內衣試看看?
Queena avatarQueena2021-04-28
運動吧!只能靠增加肌肉量維持住
Ursula avatarUrsula2021-04-29
我能理解這種困擾,之前還考慮隆乳呢,但實在沒那個勇氣
Gilbert avatarGilbert2021-04-30
我是男生 你給的照片 看起來就不是真奶 不要想太多了
Sierra Rose avatarSierra Rose2021-04-30
應該要找包覆一點的內衣吧 搭配按摩胸部那的淋巴多少會
改善一點
Lucy avatarLucy2021-05-01
建議可以試試UQ內衣 蠻親膚的 至少穿起來很舒服~
Ula avatarUla2021-05-02
重訓練胸肌
Jacky avatarJacky2021-05-03
dp的調整型內衣不錯~我是微大小奶穿覺得胸型有變好看,
穿的時候覺得胸有被拉提到,也不會不舒服
Agatha avatarAgatha2021-05-04
只有手術
Delia avatarDelia2021-05-05
真的只能手術,我在整外待了才知道真的只能手術
Barb Cronin avatarBarb Cronin2021-05-06
餵母奶量又多又久,只能手術...除非你ㄧ開始餵的時
間不長吧..
Anonymous avatarAnonymous2021-05-06
我餵完也整個上胸無肉,穿lady的調整型(安布羅莎)好看很多
Freda avatarFreda2021-05-07
我當初是吃膠原穿鋼圈重訓,但我是慢慢退的...沒走山
Odelette avatarOdelette2021-05-08
可以去健身啊!很多台灣的IG網紅都是健身後,胸部變挺
變大
Edith avatarEdith2021-05-09
重訓唯一解
Hedy avatarHedy2021-05-09
你們484誤會了什麼,餵母奶退掉會變形是因為脹大的乳腺縮
回原來尺寸,也不再儲奶,所以誇張點的單邊就減少了200~30
0cc的體積,而且長期餵奶的乳房,皮膚已經完全撐開了,再
怎麼慢慢退奶都不可能縮回去原本的狀態好嗎?這跟變胖再減
肥的變形完全不可同日而語。
Kristin avatarKristin2021-05-10
醫美版好幾篇可參考
Sandy avatarSandy2021-05-11
我也是退奶變軟+上胸無肉,已經退8年了已經比較不垂了,
我是穿亞曼菲輕盈大好,至少也要穿4/5罩以上不然會因為太
軟會從中間跑出來
Susan avatarSusan2021-05-12
比你更大,剛退奶真的整個走山,慢慢有好一些,要照片那樣
只能靠外科手術。
Cara avatarCara2021-05-12
穿內衣變好看很容易,但脫掉就是走山。我想原po在意的
Elizabeth avatarElizabeth2021-05-13
是全裸的狀態吧!手術唯一解,什麼按摩運動有效都是騙
人的
Zora avatarZora2021-05-14
說網紅健身後變大變挺,有滿多是隆出來的,因為胸部是
脂肪體脂低根本不會有胸部,我本身有在健身,認識的大
胸又健美的教練都是加工居多
Jack avatarJack2021-05-14
體脂低又很大胸的多數是整的沒錯
Charlotte avatarCharlotte2021-05-15
健美網紅幾乎都是整的,亞蘭之前就有去做
Elizabeth avatarElizabeth2021-05-16
建議轉醫美版,如果有推薦什麼內衣說可以調整,可能要懷
疑一下是不是業><
Sierra Rose avatarSierra Rose2021-05-17
我退奶兩年多,目前覺得覺得沒一開始那麼垂耶,或許運
Rae avatarRae2021-05-17
動和時間拉長還是會慢慢改善
Michael avatarMichael2021-05-18
也是整個超軟+上胸無肉,找內衣找到心很累,幾乎要4/5、
全罩、水滴型的才有辦法阻擋軟肉離家出走...目前是穿Aubad
e最舒服,還在持續尋找更好的選擇