近用眼鏡的度數 - 眼鏡

請問各位大大

我最近去驗光得到的度數是
右:975 100 180
左:900 200 170

我目前舊的近用眼鏡度數是
右:800 150 10
左:800 200 170


因為舊的近用鏡片刮傷已嚴重, 想要換副新的看近用眼鏡...
目前我的年齡30初頭, 平常長時間的在使用電腦及閱讀...
想請問我要用什麼樣的度數去配近用眼鏡比較適合??
還是用跟舊眼鏡一樣的度數即可?

謝謝~~


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