生活輕微中風不能吃什麼? - 生活Elma · 2014-02-12Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我看了很多類似的知識但都說"中風者因骨寒忌食生冷食物"可以告訴我大約10-40樣的食物是屬於這種的嗎?生活All CommentsSkylar DavisLinda2014-02-15中風在台灣是十大死因中的前五名，被視為國人的頭號隱形殺手。腦部是身體發號司令的中心，實際上控制所有身體的功能，包括從呼吸到我們心臟的跳動，到我們思考及言語的能力。像身體其它器官，腦部需要穩定的血流和氧氣以保持正常地作用，當供應到腦部的血液量減少，則可能造成中風，這是一種突然的腦部功能失調。假如腦部的含氧量降得太低，則可能造成永久性的神經傷害。症狀：中風的共同症狀主要是腦部遭破壞，造成半身不遂、行體或言語失去控制、運動自覺消失和意識障礙。連帶的，還可能引起視覺缺損、情緒變化、生活起居需要人照顧等。 不過，中風由於種類不同，症狀也有差異; 即使是同一類的中風，程度的差異也相當大。預防：其實要預防中風很簡單，只要從平時的生活作息和飲食方面調整就可以了，過胖的人要減肥至BMI標準內，多食纖維質含量高的蔬菜水果，每天也要至少兩碗以上的糙米飯，水份攝取每天2000cc以上，飲食避免高熱量高脂肪的食物，肉類盡量食用瘦肉，最重要的是培養運動的習慣很重要，也佔最大一部份。中風的預後一般並不樂觀。病人通常在發作後兩星期至六個月內可以逐漸恢運動，越晚活動的預後越糟; 過了六個月，再恢復本來功能的希望很小。至於自覺和語言障礙方面，只要肯認真復健，雖然進度緩慢，仍可望改善。建議假如是高危險群的人，可以吃魚油~目前市面上來說，我會一般保健來說，優先建議考慮NOW健而婷的產品，他是美國保健食品專賣店第一品牌的廠商，美國有上千種商品，比較能全方位的提供我們需要的營養，很多產品成份很多，但劑量很多都不足，反而效果不佳，建議要選對產品。 在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。 回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~Charlie2014-02-14所謂中風就是血管阻塞了血液沒辦法輸送新鮮氧氣到各個部門器官組織讓功能性喪失, 輕微中風就是血管阻塞得不是很多還可以少量輸送血液器官組織還有少量氧氣運作, 所以說什麼食物吃了會對血管造成影響那個食物就必需少吃甚至沒必要吃例如油脂多的動物性食物, 熱量高的甜味食品等儘量少碰,基本上飲食儘量採取多蔬果多喝水少吃紅肉少喝飲料少吃再製加工品, 另外不要熬夜儘量讓器官有充分修護功能的時間, 並且每天要勤加運動, 建議早晨起床後先喝杯溫開水清除作衵毒素後外出運動可選擇作作柔軟的智能氣功可幫助微中風者加強血液輸送能力早日清除阻塞的血管並恢復功能, 2014-02-16 18:08:59 補充：國父紀念館早上6~8點都有人練練, 歡迎練練看會有所幫助Annie2014-02-12初期有抗凝血作用 OR 升高血壓 OR 興奮劑 OR 的食物跟藥物請小心使用請去問醫師,,,,,,Yedda2014-02-14冰的甜的酸的或太鹹的都屬寒涼,會佳種你體質偏寒的狀態,加重筋傷,加重症狀..試試這個方法可以改善你的症狀..中風(腦溢血或腦梗塞)的症狀是寒性體質,加上他處筋傷所致(肌肉緊繃後,會產生熱症的錯覺)..高堂中醫林文濱醫師指出,首先,要先把頭部枕骨下緣繃緊的肌肉揉開..再把耳後凹窩繃緊的肌肉柔開,再把頸椎兩邊繃緊的肌肉柔開,然後熱敷這些按揉的地方,服用中藥(或薑湯)調整寒性體質,便可改善這些症狀....或者可搭配針灸,效果更佳..Related Posts中學理化~電功率的出現時機如何判斷電路應使用多少瓦特的電阻中華電信攜碼問題A型天秤男..(情感)..急啊!!太陽能電熱水器自動控制系統?
· 2014-02-12 · 2014-02-12 · 2014-02-12 · 2014-02-12
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症狀：
中風的共同症狀主要是腦部遭破壞，造成半身不遂、行體或言語失去控制、運動自覺消失和意識障礙。連帶的，還可能引起視覺缺損、情緒變化、生活起居需要人照顧等。 不過，中風由於種類不同，症狀也有差異; 即使是同一類的中風，程度的差異也相當大。
預防：
其實要預防中風很簡單，只要從平時的生活作息和飲食方面調整就可以了，過胖的人要減肥至BMI標準內，多食纖維質含量高的蔬菜水果，每天也要至少兩碗以上的糙米飯，水份攝取每天2000cc以上，飲食避免高熱量高脂肪的食物，肉類盡量食用瘦肉，最重要的是培養運動的習慣很重要，也佔最大一部份。
中風的預後一般並不樂觀。病人通常在發作後兩星期至六個月內可以逐漸恢運動，越晚活動的預後越糟; 過了六個月，再恢復本來功能的希望很小。至於自覺和語言障礙方面，只要肯認真復健，雖然進度緩慢，仍可望改善。
建議假如是高危險群的人，可以吃魚油~
目前市面上來說，我會一般保健來說，優先建議考慮NOW健而婷的產品，他是美國保健食品專賣店第一品牌的廠商，美國有上千種商品，比較能全方位的提供我們需要的營養，很多產品成份很多，但劑量很多都不足，反而效果不佳，建議要選對產品。
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~
2014-02-16 18:08:59 補充：
國父紀念館早上6~8點都有人練練, 歡迎練練看會有所幫助
請去問醫師,,,,,,
試試這個方法可以改善你的症狀..
中風(腦溢血或腦梗塞)的症狀是寒性體質,加上他處筋傷所致(肌肉緊繃後,會產生熱症的錯覺)..高堂中醫林文濱醫師指出,首先,要先把頭部枕骨下緣繃緊的肌肉揉開..再把耳後凹窩繃緊的肌肉柔開,再把頸椎兩邊繃緊的肌肉柔開,然後熱敷這些按揉的地方,服用中藥(或薑湯)調整寒性體質,便可改善這些症狀....或者可搭配針灸,效果更佳..