身心不舒服 - 生活

我今年17歲 是一位學生
從期末考開始
考試前天是正常的
只是那天晚上變的有點怕冷
然後不易流汗,但早上起來也
第一天考試的晚上就變的很奇怪
全身發熱身體不舒服然後睡不著心情很緊張
好不容易睡著,一個小時後又醒來
然後就很緊張,身體會抖會麻,整個很不舒服
聽歌睡才慢慢睡著,隔天起來精神超差
精神恍惚 腦袋空空的一整天
然後開始害怕晚上的睡覺,怕自己睡不著
考完試後的晚上就睡的比較好
之後一個禮拜都算正常
但之後又開始睡不著
害怕晚上害怕睡覺,
總要等到很愛想睡才去睡
然後每天心情常緊張不安
覺得自己會死掉之類的
整天會感覺自己心臟在跳 胸悶胸痛
頭痛頭暈 四肢發麻 全身痠痛無力
睡覺起來都會覺得很累 會一直想睡
但到了晚上卻又害怕睡覺 害怕一個人睡
然後會焦慮很多事情
怕病情不會好 我還有很多書要讀
開學後 還要面臨很多考試
整個都快瘋了 身體就越來越不好
怎麼辦? 我已經這樣快一個月了
很痛苦呀 ......