跑步時～ - 新莊

搬來體育場附近這麼久
除了去過體育館跑過一次跑步機之外
都沒好好利用這個地利之便 哈哈
但最近大腿越來越不像話
25歲後代謝變慢
也剛好最近離開五年多的辦公室工作
昨天就去了第一次田徑場跑步
雖然因為太久沒運動一開始很喘
但慢慢跑一段走一段
第六圈跟第一圈感覺就會不一樣了
運動流汗也很舒服 身體變得比較輕鬆
之前的加班人生很難下班後還有體力來跑

廢話一堆其實只是想問 如果帶水
應該可以直接放旁邊階梯 滿安全的吧
昨天第一天去沒帶水 因為一個人跑
會離開視線 但我看蠻多人 都直接放階梯
跑一兩圈再回來喝一下
大家都是去運動應該不用擔心被亂加東西吧 哈

我還看到有些男生跑到一半
邊跑邊脫上衣 直接丟路邊 哈哈哈


--