負能量排解（不喜勿入） - 好孕

雖然很想盡量正向，但是每個月小紅來負能量都爆表，
想問問大家有什麼排解法...

先說自己狀況

男生精子所有檢查正常
女生AMH4.2 泌乳24 無子宮內膜症
經期28-30正常，
子宮鏡正常輸卵管攝影正常。
看了一年半的不孕檢查，
照卵泡從來沒發現任何問題，
每次都被誇又大又圓激素內膜又漂亮，
同房檢查也做過沒問題，
但是結婚三年沒避孕只中過一次，
八週空包彈手術拿掉。

雖然跟老公講好不行明年再去做人工，
可是人流後這幾個月真的過得很痛苦，
每次小紅來都崩潰大哭。
所有檢查就只有泌乳算高一點，
但醫生說經期正常的話不需特別治療。
對這種找不到問題不能針對下藥的情況很無助，
每個月小紅來就只能哭好幾個小時...
然後自我否定陷入深淵...
還是我真的只能再撐這幾個月等到上人工試管？
但是又很怕上人工試管沒中我的情緒再次崩潰..


P.S 我身邊都是那種很容易中的 甚至拿掉的好幾個
跟他們講完全不懂我的痛苦

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謝謝回文的各位，補充一下資訊
我之前一直有在運動，是做熱瑜珈/瑜珈，
（本身有不影響懷孕的慢性疾病，
無法做激烈運動，諮詢過專科醫生推薦瑜珈，
瑜珈也以強度較強的阿斯坦加逼自己流汗）
但是懷孕時是因為搬家已兩個月沒運動才中的，
所以運動對我的效用很謎。
因住日本故小產後只靠大量走路，最近有考慮報健身房。
每天固定吃英國助孕維他命，房事依靠助孕潤滑劑。
八月回台後有看中醫，目前水藥調養中，
但是看過的中醫一律表示我婦科沒什麼問題，
都是調我其他（例如壓力大 心臟等）以舒緩可能不孕的因素。
為了不影響中藥藥效含咖啡因的幾乎不吃，
甜食不吃，平常晚餐皆自己煮，
以上供各位參考。

打到最後真心想不到突破點是什麼....
謝謝大家耐心看完。

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