請有醫學常識的幫我看看這個成分~ - 生活

您好，根據本產品代理商之官網，你所吃的”加X沛女性綜合維他命+ 鐵膠囊”其產品成分內容，整理如下： 【商品成分】 丁烯二酸亞鐵 蜂王乳 維生素C 葡萄籽萃取物 菸鹼醯胺 松樹皮萃取物 維生素B1 維生素A 本多酸鈣(泛酸) 葡萄糖酸銅 檸檬酸鈣 酵母鉻 維生素B2 維生素D3 天然維生素E 葉酸 大豆胜肽 維生素B6 生物素 酵母硒 維生素B12 葡萄糖酸錳 上列的內容物皆為市售綜合維他命常會使用之成分，也是一般人體所需之營養素，推論由產品本身引起問題之可能性較小，若往其他方向思考有可能的因素有4點：1. 服用不當。(請問您是否有依照瓶身之建議正確食用綜合維他命?假設食用過多就要考慮到吃太多而產生毒性的可能例如: 太多的維生素C可以引起胃痛和腸功能失調、影響紅血球的產生，使人體虛弱，疲勞等) ※ 美國食品及藥物管理局〈FDA〉和英國食品標準局〈FSA〉的專家指出，在沒有醫生指示下過量服用綜合維生素會對身體造成嚴重的傷害2. 飲食習慣所引起。(同一性質的食物含有相類似的營養素，有時候在因為偏愛某類性質類似的食物，而在不自覺中增加了它們的食用量，再加上補充綜合維生素的加成效應，致使攝取過量產生毒性)※ 不過，目前多數維他命保健品是以預防維生素缺乏為目的，主要是為了使民眾藉由食用維生素達到各維生素之生理需要量，故劑量都很低，通常加上食物攝入的部分，維生素的總攝入量也只會稍多於生理需要量。因此維生素過量造成中毒及相關副作用的可能性比較低3. 與藥物產生不良交互作用。(大量服用維生素可能會影響服用其他藥物的效果，有可能會降低療效，也有可能誘發藥物的毒性)4. 生活壓力增大。(壓力太大時，常常會造成人體內分泌失調的狀況，也容易因為緊張作什麼都不順心，當人的精神持續維持在緊繃的狀態時，就比較容易出現免疫力下降，造成倦怠、虛弱的狀況) 【參考來源】u 健康圖書館http://health.wedar.com/show.asp?id=2652u 健康生活護照：http://www.nccl.com.tw/index.asp?viewnum=350&item_... 維基百科http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5... 行政院衛生署食品安全網http://www.fda.gov.tw/Bgradation_index.aspx?site_c... 《美國醫學會雜誌》2007年2月u Krause’sFood, Nutrition, & Diet Therapy, 11/e

您好板大，如果還是這樣的話，可以換個品牌來看看，
小弟提供保健食品－山竹果汁，讓您參考，
http://www.wretch.cc/blog/A2352868
這是小弟的無名，可以看看，有任何問題都可以詢問小弟^^

1. 丁 烯 二酸亞鐵 (ferrous fumerate, 是最常見的合成鐵劑形式)
2. 菸鹼 醯 胺 (niacinamide, 也就是維他命B3)
3. 月生 肽 發音: Tai
4. 酵母 鉻 發音: ㄍㄜ 四聲 是礦物質 鉻 的有機形式
5. 酵母 硒 發音: 同 "吸", 是礦物質 硒 的有機形式 具有抗氧化功能
看起來成分沒甚麼問題 都是一些人體所需的營養素啊
初步判斷應該不會是產品本身的問題 不必要做太多聯結
早點睡 多休息 適當補充水分 不要熬夜比較重要
如果對這產品真的覺得不適合的話
建議也可以另外換一種綜合維他命來吃