請推薦YMCA 唭哩岸會館瑜珈老師? - 北投

大家好~

夏天到了~看著身上肥肥的身影加上體力隨著年紀而越來越差XD

開始要恢復運動了

因為之前腳踝受過傷(骨頭裂開)+工作忙碌~

所以停了兩年的運動~

現階段有開始在家自助恢復運動~踏踏步機+做鄭多燕(流汗感覺真好^_^)

但感覺還是稍嫌不足跟無法達到要減重十公斤的目標

故除了工作上常常會感到腰痠背痛外~

想要選擇靜態性的運動EX瑜珈或皮拉提斯

最近有收到YMCA唭哩岸會館的DM~

但不知道該找哪位老師比較專業~

目前看到的課程有符合我想要瘦身加舒展的"塑身瑜珈"曾淑玉

不知道她教學好嗎?

還是鄉民有推薦哪位老師不錯的??

目前是收到暑期班的DM~

另外~可否推薦有氧課程老師??

還有是否有人上過飛輪課程，不知道YMCA的品質如何?(之前只有上過外面健身房的)

以上麻煩大家給予意見和推薦~

謝謝^_______^



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