請問要如何改善近視與散光!! - 眼鏡

之前驗光左右眼的視力(近視/散光)分別是275/150 325/125
沒有帶過隱形眼鏡，
因為當兵的關係，眼鏡已經磨損的差不多了，

下個月打算要配新的眼鏡，但是
心裡一直在盤算自己的視力是不是有改善的可能，
可能的話在配眼鏡前有哪些事情要做?
是不是去醫院診所做完整的眼睛檢查會好一些，
如果散光跟近視可以改善的話眼鏡該怎麼配?

另外想請問大家平時是如何保持眼睛的健康，
配眼鏡有哪些相關的要求，
一般眼鏡好呢，還是隱形眼鏡??

一下子問了這麼多問題，還請見諒!!
實在是很希望自己的視力可以改善!!

--