請問流產後坐月子！ - 生活

我是不是等血塊排的差不多後就要開始坐月子了呢？請問我該何時開始呢？
月子其實在排血塊完就要作了...我的上一胎委縮所以是吃藥流掉的.....在流掉時就在我娘家.....那時我還得再去給醫生看是否寶寶有排乾淨.....之後就馬上開始作月子了.....
起初幾天該吃些什麼？
吃一些麻油(苦茶油)豬肝幫助排血.....麻油吃多體質容易變得躁熱..........苦茶油不錯...和喝雞精......還有去中藥店問坐小月子要喝的藥...四物吧......我忘了中藥的名字......流產坐的月子跟生完後吃的都差不多
之後要吃些什麼呢？
麻油或苦茶油雞...雞精....和其他麻油類的補品...中藥補身的好像是十全大補湯吧....你可以請家人去中藥店問看看
如果我想利用在家沒事時跳有氧運動可以嗎？
才剛要坐小月子不要作任何激烈的運動比較好....必竟會對身子的筋骨不好......以後會容易酸痛的......我的小月子就是沒守這個規定現在天天酸痛....很不舒服的.......
因為我覺得我好像沒有特別不舒服的情況！還有哪些要注意的事項呢？
現在人不會有任何感覺不舒服.......不代表以後不會身體不舒服.....
這段時間不要作任何會用力的事.......多躺床上......少下床走來走去....洗澡用薑水洗澡可以去身體裡的寒氣..........不喝冷的水....洗澡洗頭完馬上弄乾穿好衣服別受寒了......
我的小月子是這樣作啦........供你參考看看.....
2008-04-04 13:21:57 補充：
我想起來了生完時要喝生化湯.....有兩種一種是有加顧筋骨的.......另一種是生化湯....

流產小產對女生的身體是很傷的,盡量找大一點的醫院或有名的醫生,降低人為疏失的傷害,假如處理不當是很有可能會造成感染與大量出血!
反復做人工流產或刮宮過度,可導致子宮內膜損傷,都有一定的機率造成不孕,所已請不要輕易嘗試,做好避孕措施!
所以流產後的調裡就更重要了,補充流產所流失的營養及所需養分,我之前有使用過一個方便又有效的小產調理包"天一本草愛小月",它是由有名老字號天一藥廠所製成，成分都是中藥草本類,裡面有功效跟使用方法可以進官網看看喔，都蠻詳細的

見議:
(1)看一下醫生:有人因為沒有清乾淨 後來還不孕 珍惜你的身體
(2)小產:更傷身 多躺著休息 因為你現在年輕沒有感覺 但是你的身體跟著你一輩子
2008-04-04 17:56:45 補充：
http://tw.myblog.yahoo.com/dlr146/
我的部落格 歡迎參觀
2008-04-04 17:57:27 補充：
還是要燉補吃 ㄛ

建議你不知道要買什麼來吃！也不會自己煮的話！可以去訂月子餐！
現在月子餐很方便~~都會送到家~~而且是三餐送~~不需要你自己在調理過！

血塊排的差不多後就要開始坐月子
兩種方式
1.如同生產完的坐月子
2.簡單的方式
第一週,傷口癒合,不適合吃到有酒.麻油的食材
正常飲食,多喝鱸魚湯,每天一帖四物湯,或是杜仲四物湯,顧腰子
可以多吃腰子.豬肝補血
第二週 正常飲食,喝一些補湯如麻油雞.魚湯 豬肚湯
每天一帖聖愈湯,多吃豬肝.腰子

第三週 飲食正常. 多喝補湯,每天一帖十全大補湯,多吃豬肝.腰子
第四周飲食正常,多喝補湯,每天一帖四物湯,多吃豬肝.腰子
正常飲食也要注意,多吃溫補食材如:高麗菜.菠菜.芹菜.紅菜
冷性食材:冬瓜.蘿蔔.茄子.豆腐.海帶..不能吃
酸辣.油炸.燒烤.酸性食物不能吃
水果也是吃溫熱性,冷性不吃

有氧運動過於劇烈不適合,作月子要多休息
產後一個月才可以有性行為

建議去中藥行買生化湯喝一週...可以用薑絲煮雞湯...或薑絲肉絲湯
一週後才可吃麻油跟酒...劇烈運動還是不見意
可以躺著坐一些子宮收縮的運動..

去給婦產科檢查一血塊有無排乾淨ㄅ
我之前流掉一個 一開始也是傻傻的 想說胚囊流出應該就沒事
後來 姐姐叫我去給一家老婦產科的老醫生看 因為我氣色很差
那醫生幫我檢查後 發現 我有很多血塊 就幫我清乾淨
他說 血塊沒清理乾淨 嚴重的話會血崩 命都會沒了
事隔多年 我姐有個朋友 拿小孩 他就吃藥
結果出血一個多月
後來 我姐跟我談起 我才跟他說老醫生對我說過的話
我姐趕緊叫他朋友去醫院檢查 果真血塊沒排乾淨
你剛流掉 其實也不能吃什麼補的
麻油 酒 之類的都是得一星期後才可以吃
去市場買土雞 回來全雞下去熬雞湯來喝 補氣 喝雞湯就可
我記得老人家是跟我說要一個月大的土雞且要母的喔
你都已經流掉了 就可以開始買回來燉雞湯
不過 要記得去給醫生檢查 看血塊有無排乾淨ㄛ
也可以去中藥店 抓幾帖藥還服用
你只要去中藥店 跟他說 你剛流產 想抓幾帖藥調身體
他就會幫你把把脈 開藥讓你回去煮來喝了
用煮的會比吃藥粉 效果好的多喔
我並不建議跳有氧運動啦 !! 剛流產體力大失ㄝ
好好先補一下身體 做點沒壓力的運動 如 簡單ㄉ瑜伽
不要吃冷的食物 如菜頭之類的 !!
我想其實做月子之類的 你自己查知識 都查的到
就不用PO來 跟你說啦 !!