一年當中，我最怕的就是 ===> 由冷轉熱的溫差，造成身體不適；以下關於該方面提出幾點相關知識疑問，求助尋找答案。
1. 居家的室內溫度，明顯比起室外溫度要低幾度，仍然感覺很熱影響睡眠品質，甚至造成輕微頭疼 / 睡眠不足，請問該怎辦？
2. 僅 1 ~ 2天的溫差，就造成似乎生病一般，上班時雙眼疲倦特別想睡 / 全身氣力失散，請問這是什麼類型的生病？
3. 有沒有什麼非藥物之類的協助，可以具備穩定睡前情緒的效果呢？
1. 居家的室內溫度，明顯比起室外溫度要低幾度，仍然感覺很熱影響睡眠品質，甚至造成輕微頭疼 / 睡眠不足，請問該怎辦？
2. 僅 1 ~ 2天的溫差，就造成似乎生病一般，上班時雙眼疲倦特別想睡 / 全身氣力失散，請問這是什麼類型的生病？
3. 有沒有什麼非藥物之類的協助，可以具備穩定睡前情緒的效果呢？
All Comments
小時候 常因為 溫差 造成生病
嘗試 中醫 看看 吃安眠藥不好
2008-04-12 15:32:20 補充：
1.中醫師云 當人腦袋血液中的廢物代謝出問題 血液流通困難 廢物堆積腦袋 血液硬是要推動廢物 造成頭疼 / 睡眠品質不好
2.中醫方面 可能是您 先天腎氣不足 或是 火氣大 就會想睡覺
3.人隨著年紀增長 對壓力的抵抗力會下降 心理問題更容易影響生理
結論
您跟西醫訴說這些問題 他們可能會說您壓力太大 如果您一直煩他們 醫生可是會罵人 找個有 證照 的 中醫 花時間醫治會比較好