請問有人在練FP嘛？ - 彰化

Andrew · 2019-09-27

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嗨
大家小週末晚上好
請問有人有在練Functional Patterns嘛？
希望有機會能交流
謝謝大家
祝週末愉快

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All Comments

Erin2019-10-01

很有趣耶！看了一下相關介紹

Agnes2019-10-05

剛稍微看一下，這是不是需要有一點健身基礎?這個運動感覺結
合了有氧，除了健身還會瘦身嗎?

Sarah2019-10-09

看起來跟crossfit一樣會喘得要死

Audriana2019-10-13

要變瘦，徹底拉筋20分鐘再跑步30分鐘就辦的到。體育場夜跑
團的朋友大家都瘦下來了。

Donna2019-10-17

看到樓上推文真好笑，這麼簡單就瘦，世界上就沒胖子了XD

Annie2019-10-21

重點是要維持吧，一次就要有感的，抽脂吧w

Elma2019-10-25

只有簡單暖身就跑步要變瘦是很困難的，變瘦關鍵在於拉筋促
進循環讓燃燒脂肪效率提高。