時間管理

請問如何讓心情不悶又能專心? - 時間管理

Adele avatarAdele · 2009-08-09

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有時候會因為專心而心情悶

有時會因為心情悶而不專心

請問如何讓心情不悶又能專心?

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時間管理

All Comments

Yedda avatarYedda2009-08-13
運動
Queena avatarQueena2009-08-14
可以設定一個較容易達成的目標，達成後犒賞自己..
Candice avatarCandice2009-08-15
獲得成就感後就會愈來愈有興趣!這樣心情就不易悶了
Valerie avatarValerie2009-08-18
游完泳後還悶嗎:)運動是個好習慣,高雄下雨好久沒跑步
Caroline avatarCaroline2009-08-20
讓心情活潑一點的運動（最好是有點好笑的笑果）
Doris avatarDoris2009-08-22
游玩泳比較不悶,但花得時間長;很久沒回高雄了...
Enid avatarEnid2009-08-26
運動+1，散步也好
Una avatarUna2009-08-29
至少30分鐘的運動+目標設定得當
Harry avatarHarry2009-08-31
30分鐘的運動 + 每做一件事之前告訴自己幾分鐘要完成
Jake avatarJake2009-09-04
推二樓！