請問天氣冷這樣做有用嗎? - 居家

我現在睡的房間有一面很大的窗戶,有抗UV的窗簾,

所以晚上睡覺到早上起來鼻子和喉嚨會相當不舒服,像是感冒前兆那樣,

我想應該是睡覺期間溼度和溫度變化的關係,

因為不想開暖氣睡覺 (怕危險也怕過於依賴),

所以想請問說貼上厚厚的報紙或是買保利龍來貼,不知道有沒有用?

還是有什麼比較好的方法嗎?

謝謝!!


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