請問夏天睡覺期間怎麼樣調溫度才不會感冒？ - 生活

請問夏天睡覺期間怎麼樣調溫度才不會感冒？
因為我是常常感冒那種體質~
為了這個問題而煩擾！
常常和我媽吵這個問題~
一般人夏天有兩種選擇睡覺的方式~
1.轉中度的電風扇+開窗戶+開門睡覺~但是容易流汗~因而踢棉被~隔天早上起床又感冒了！
2.開冷氣27度+關窗戶+關門~但是容易很冷~一直狂蓋棉被~隔天早上起床又感冒了！
感冒都是一樣~那種流鼻涕~頭暈~頭痛~想吐！
可是這兩種方法都橋不好~很痛苦ㄝ！
有沒有什麼方法比較好呢？
不容易感冒的說！
因為我冷氣又不會開很強~開一般27度剛好！
因為我開電風扇~開中度的~剛剛好呀！
可是怎麼都在感冒呀？
該怎麼辦~有沒有什麼方法比較好呢？
P.S.我都常常吃感冒西藥+中藥~還是沒效果~